--> -->

Cảnh báo 11 nguy cơ sức khỏe đến từ mì ăn liền

Mì ăn liền là món ăn nhanh yêu thích của mọi lứa tuổi, đặc biệt là giới trẻ. Tuy nhiên món ăn này lại gây ra nhiều nguy cơ cho sức khỏe.
canh bao 11 nguy co suc khoe den tu mi an lien Hậu quả bạn không ngờ tới nếu ăn mỳ tôm trong 1 tháng
canh bao 11 nguy co suc khoe den tu mi an lien Mì ăn liền ăn như thế nào cho có dinh dưỡng?
canh bao 11 nguy co suc khoe den tu mi an lien
Ít chất xơ và protein: Mì ăn liền là một dạng thực phẩm chế biến sẵn, ít chất xơ và protein, do đó có thể khiến bạn bị tăng cân.
canh bao 11 nguy co suc khoe den tu mi an lien
Gây hội chứng trao đổi chất: Nghiên cứu cho thấy những phụ nữ sử dụng mì ăn liền từ hai lần trở lên mỗi tuần có nguy cơ cao mắc hội chứng trao đổi chất.
canh bao 11 nguy co suc khoe den tu mi an lien
Làm từ maida: Mì ăn liền làm từ bột maida - một dạng bột mì xay nhuyễn, tinh luyện và đã được tẩy trắng. Maida rất có hại cho sức khỏe vì nó chứa đầy chất bảo quản và không có giá trị dinh dưỡng.
canh bao 11 nguy co suc khoe den tu mi an lien
Chứa chất béo có hại: Mì ăn liền chứa rất nhiều axit béo hòa tan và chất béo chuyển hóa có hại cho sức khỏe. Nó còn chứa dầu thực vật, đường, si-rô đường và chất tạo vị gây hại.
canh bao 11 nguy co suc khoe den tu mi an lien
Chứa MSG: Mì ăn liền chứa MSG - một chất phụ gia thường được sử dụng để làm tăng hương vị cho các thực phẩm chế biến. Chất này có thể gây tăng cân, tăng huyết áp, đau đầu và buồn nôn.
canh bao 11 nguy co suc khoe den tu mi an lien
Tạo thói quen ăn uống xấu: Mì ăn liền có thể dẫn đến chất lượng ăn uống kém, do người sử dụng bị thiếu các chất dinh dưỡng thiết yếu như vitamin A, C, D, canxi, phốt-pho và sắt.
canh bao 11 nguy co suc khoe den tu mi an lien
Nhiều muối: Mì ăn liền chứa nhiều muối natri có hại cho những người nhạy cảm với muối. Nhìn chung, mì ăn liền có thể gây tăng huyết áp và các bệnh về tim mạch.
canh bao 11 nguy co suc khoe den tu mi an lien
Kém hấp thu dưỡng chất: Những trẻ ăn mì ăn liền thường xuyên có thể bị suy giảm khả năng hấp thu các dưỡng chất từ thực phẩm lành mạnh.
canh bao 11 nguy co suc khoe den tu mi an lien
Dẫn đến sảy thai: Phụ nữ mang thai cần tuyệt đối tránh sử dụng mì ăn liền vì thực phẩm này có thể dẫn đến sảy thai và ảnh hưởng tiêu cực đến sự phát triển của thai nhi.
canh bao 11 nguy co suc khoe den tu mi an lien
Béo phì: Mì ăn liền có thể gây béo phì do chứa nhiều chất béo và muối, dẫn đến tình trạng tích nước trong cơ thể. Ăn mì thường xuyên khiến bạn tăng cân nhanh hơn.

Theo vov.vn

https://vov.vn/suc-khoe/canh-bao-11-nguy-co-suc-khoe-den-tu-mi-an-lien-1012753.vov

Có thể bạn quan tâm

Ý kiến bạn đọc

Nên xem

Hà Nội sẽ có cách xử lý “mở” hơn về quy hoạch, phát triển nhà ở xã hội cho công nhân lao động

Hà Nội sẽ có cách xử lý “mở” hơn về quy hoạch, phát triển nhà ở xã hội cho công nhân lao động

Đông đảo công nhân lao động cho rằng việc xây dựng các khu nhà ở xã hội tại Hà Nội sẽ góp phần nâng cao chất lượng cuộc sống cho công nhân lao động, từ đó thu hút thêm nhiều lao động chất lượng từ các địa phương khác, nâng cao sức cạnh tranh và sự phát triển bền vững cho khu công nghiệp.
Công đoàn Tổng Công ty Đầu tư phát triển hạ tầng đô thị tuyên dương "Công nhân giỏi UDIC"

Công đoàn Tổng Công ty Đầu tư phát triển hạ tầng đô thị tuyên dương "Công nhân giỏi UDIC"

Chiều 28/5, Công đoàn Tổng Công ty Đầu tư phát triển hạ tầng đô thị tổ chức Hội nghị tuyên dương “Công nhân giỏi UDIC” năm 2025; hỗ trợ, đoàn viên, người lao động có hoàn cảnh khó khăn nhân dịp Tháng Công nhân.
Cơ quan Nhà nước phải tiên phong trong sử dụng năng lượng tiết kiệm, hiệu quả

Cơ quan Nhà nước phải tiên phong trong sử dụng năng lượng tiết kiệm, hiệu quả

Tiếp tục chương trình Kỳ họp thứ 9, ngày 28/5, Quốc hội đã thảo luận tại hội trường về dự án Luật sửa đổi, bổ sung một số điều của Luật Sử dụng năng lượng tiết kiệm và hiệu quả.
Giá xăng dầu trong nước ngày 29/5 có thể tăng khoảng 350 đồng/lít?

Giá xăng dầu trong nước ngày 29/5 có thể tăng khoảng 350 đồng/lít?

Giá xăng dầu trong nước tại kỳ điều hành ngày mai (29/5) được dự báo tăng nhẹ. Nếu không tác động đến Quỹ bình ổn thì giá xăng có thể tăng từ 50 - 100 đồng/lít. Trong khi đó, giá dầu được dự đoán tăng mạnh hơn ở mức từ 300 - 350 đồng/lít.
Nguyễn Thùy Linh áp sát top 10 thế giới, viết tiếp kỳ tích cho cầu lông Việt Nam

Nguyễn Thùy Linh áp sát top 10 thế giới, viết tiếp kỳ tích cho cầu lông Việt Nam

Với phong độ chói sáng trong mùa giải 2025, tay vợt số 1 Việt Nam Nguyễn Thùy Linh đã vươn lên hạng 11 trên bảng xếp hạng (BXH) BWF World Tour và chỉ còn cách top 10 đúng 590 điểm, mở ra hy vọng lịch sử cho cầu lông Việt Nam.
Cựu Phó Vụ trưởng Nguyễn Lộc An khai về việc nữ đại gia xăng dầu khoe sổ đỏ, đòi tặng nhà

Cựu Phó Vụ trưởng Nguyễn Lộc An khai về việc nữ đại gia xăng dầu khoe sổ đỏ, đòi tặng nhà

Ngày 28/5, Tòa án nhân dân thành phố Hà Nội mở phiên tòa xét xử sơ thẩm với cựu Phó Vụ trưởng Vụ Thị trường trong nước (Bộ Công thương) Nguyễn Lộc An cùng các đồng phạm trong vụ án sai phạm cấp phép kinh doanh xăng dầu.
“Cha tôi, người ở lại” tập cuối: Kết thúc có hậu, thấm đẫm tình yêu thương

“Cha tôi, người ở lại” tập cuối: Kết thúc có hậu, thấm đẫm tình yêu thương

Tập 45 - tập cuối của “Cha tôi, người ở lại” sẽ lên sóng tối 28/5, khép lại hành trình đầy cảm xúc với những nút thắt được tháo gỡ trong ấm áp, yêu thương - nhưng không thiếu những bất ngờ “cười ra nước mắt”.

Tin khác

Yêu cầu Shopee và Lazada ngừng bán các thực phẩm chức năng chưa được cấp phép

Yêu cầu Shopee và Lazada ngừng bán các thực phẩm chức năng chưa được cấp phép

Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) vừa có công văn gửi Công ty TNHH Shopee và Công ty TNHH Thương mại điện tử Lazada Việt Nam, đề nghị hai đơn vị này tăng cường quản lý hoạt động kinh doanh thực phẩm chức năng trên nền tảng thương mại điện tử, đặc biệt là đối với các sản phẩm chưa được cấp Giấy tiếp nhận đăng ký bản công bố sản phẩm theo quy định.
Kiểm tra các thực phẩm chức năng do Ngân Collagen quảng cáo

Kiểm tra các thực phẩm chức năng do Ngân Collagen quảng cáo

Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) mới đây đã ban hành văn bản đề nghị kiểm tra, kiểm nghiệm các sản phẩm “Kẹo táo thải mỡ bụng” và “N-Collagen Chanh Plus” do cá nhân có biệt danh “Ngân Collagen” quảng cáo, vì có dấu hiệu vi phạm quy định pháp luật.
Hiện thực hóa giấc mơ cho các gia đình hiếm muộn

Hiện thực hóa giấc mơ cho các gia đình hiếm muộn

Tuần lễ Vàng - Ươm mầm hạnh phúc không chỉ là một chương trình ưu đãi đơn thuần, mà qua đây các bác sĩ mong muốn mang đến cơ hội, tiếp thêm niềm tin, hy vọng và hiện thực hóa giấc mơ chạm tới con yêu cho những cặp vợ chồng hiếm muộn...
Hà Nội ghi nhận thêm 179 trường hợp mắc sởi

Hà Nội ghi nhận thêm 179 trường hợp mắc sởi

Theo Trung tâm Kiểm soát bệnh tật thành phố (CDC) Hà Nội, trong tuần qua (từ 16/5 đến 23/5), toàn Thành phố ghi nhận thêm 179 trường hợp mắc sởi tại 30 quận, huyện.
Việt Nam có vắc xin mới phòng các chủng vi khuẩn phế cầu độc lực cao

Việt Nam có vắc xin mới phòng các chủng vi khuẩn phế cầu độc lực cao

Vắc xin phế cầu 20 phòng các chủng vi khuẩn phế cầu độc lực cao, gây bệnh nghiêm trọng như viêm phổi, viêm màng não, nhiễm khuẩn huyết, tiêm cho người từ 18 tuổi trở lên.
Biến chứng sau can thiệp thẩm mỹ: Cần lắm một hồi chuông cảnh tỉnh

Biến chứng sau can thiệp thẩm mỹ: Cần lắm một hồi chuông cảnh tỉnh

Nhu cầu làm đẹp không ngừng gia tăng trong xã hội hiện đại, kéo theo sự bùng nổ của hàng loạt cơ sở thẩm mỹ. Tuy nhiên, đằng sau những lời quảng cáo “làm đẹp không đau, nhanh gọn, giá rẻ” trên mạng xã hội là vô số cạm bẫy, đẩy nhiều chị em vào cảnh “tiền mất tật mang”, thậm chí biến dạng vĩnh viễn hoặc nguy hiểm đến tính mạng.
Cần quyết liệt xử lý hàng giả trong lĩnh vực y tế

Cần quyết liệt xử lý hàng giả trong lĩnh vực y tế

Sau vụ gần 600 loại sữa giả bị phát hiện, dư luận lại bức xúc với chuyện thuốc giả, thực phẩm chức năng giả, thiết bị y tế giả… bị cơ quan chức năng triệt phá. Đáng lo ngại, khi một số sản phẩm này đã được bán trên thị trường trong suốt thời gian dài. Đây là hồi chuông cảnh báo, đòi hỏi sự vào cuộc quyết liệt hơn nữa từ các cơ quan chức năng và cộng đồng doanh nghiệp.
Hoàn Kiếm: Tích cực các hoạt động phòng, chống sốt xuất huyết

Hoàn Kiếm: Tích cực các hoạt động phòng, chống sốt xuất huyết

“Với vị trí của quận Hoàn Kiếm là trung tâm hành chính - chính trị, kinh tế, văn hóa của Thủ đô, nơi diễn ra nhiều sự kiện lớn, tập trung đông người dân, khách du lịch trong và ngoài nước. Vì vậy, công tác phòng chống dịch bệnh nói chung, sốt xuất huyết nói riêng luôn được quận xác định là nhiệm vụ chính trị quan trọng, thường xuyên và lâu dài” - ông Nguyễn Quốc Hoàn, Phó Chủ tịch Thường trực Ủy ban nhân dân (UBND) quận Hoàn Kiếm cho biết.
Hà Nội hưởng ứng Ngày ASEAN phòng chống sốt xuất huyết lần thứ 15

Hà Nội hưởng ứng Ngày ASEAN phòng chống sốt xuất huyết lần thứ 15

Nhằm tăng cường công tác tuyên truyền, nâng cao ý thức của người dân và cộng đồng để chủ động thực hiện các biện pháp phòng bệnh sốt xuất huyết, nâng cao sức khỏe nhân dân Thủ đô, sáng 23/5, Sở Y tế Hà Nội tổ chức Hội nghị triển khai hưởng ứng Ngày ASEAN phòng chống sốt xuất huyết (15/6) lần thứ 15.
Cụ bà 72 tuổi rơi vào nguy kịch sau khi tự ý uống paracetamol quá liều

Cụ bà 72 tuổi rơi vào nguy kịch sau khi tự ý uống paracetamol quá liều

Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương vừa cấp cứu thành công cho bà M.N.T (72 tuổi, ở Hà Nội) khi bà bị mệt, tay chân mềm nhũn, không tự chủ được… do ngộ độc paracetamol.
Xem thêm
Phiên bản di động