Báo Lao động thủ đô - Kết quả tìm kiếm cho từ khóa "giấc ngủ", chúc bạn tìm được nội dung mong muốn trên https://laodongthudo.vn/
Giải pháp nào cho người mất ngủ, rối loạn giấc ngủ lâu năm?
(LĐTĐ) Rối loạn giấc ngủ không còn là triệu chứng nữa mà trở thành một loại bệnh gây phiền toái cho đời sống cá nhân và ảnh hưởng đến xã hội. ...
5 lý do nên cởi bỏ áo len khi đi ngủ
Theo Health Shots, mặc áo len vào ban đêm để giữ ấm là thói quen của nhiều người. Tuy nhiên, thói quen mặc áo len đi ngủ lại gây hại ...
Những thói quen ngủ đơn giản giúp bạn thông minh hơn
Những điều bạn làm trước khi đi ngủ có thể tạo ra những thay đổi rõ rệt về khả năng của não bộ.
Điểm khác lạ trong khi ngủ cảnh báo bệnh ung thư
Bạn đã bao giờ tỉnh dậy giữa đêm mà mồ hôi đầm đìa dù phòng mát mẻ? Đó là dấu hiệu ban đầu của một trong những loại ung thư ...
Làm thế nào để ngăn tình trạng chảy dãi khi ngủ?
Nếu bạn thường xuyên thức dậy với chiếc gối ướt hay tay áo ướt do nước dãi của chính mình, có lẽ bạn cần thay đổi thói quen ngủ của ...
10 nguyên nhân khiến bạn ngáy khi ngủ
Rất nhiều người ngáy khi ngủ và điều này có thể gây phiền toái cho những người xung quanh. Dưới đây là những nguyên nhân gây ra tình trạng này.
Tại sao một số người trở mình liên tục khi ngủ?
Hiện tượng này sẽ ảnh hưởng tới chất lượng giấc ngủ của bạn và làm phiền người nằm cạnh.
Chăm lo giấc ngủ nghìn thu
Ở tổ dân phố 5, phường Đồng Mai, quận Hà Đông có một cặp vợ chồng trong suốt 20 năm qua luôn gắn bó và chăm lo chu đáo cho ...
Làm thế nào tránh buồn ngủ sau khi ăn trưa?
Nếu không có thời gian cho giấc ngủ thì phải làm sao để tránh buồn ngủ sau bữa trưa?
6 bí kíp để “sống khỏe” sau một đêm mất ngủ
Mặc dù chúng ta luôn cố gắng lên giường vào một giờ hợp lý, nhưng mọi chuyện không phải lúc nào cũng “xuôi chèo mát mái”, và hậu quả thì ...
Ngủ thêm 20 phút sẽ có lợi gì?
Nếu bạn là người hảo ngọt, thật khó để biết đâu là chiếc bánh hay kẹo cuối cùng trong ngày. Nhưng một nghiên cứu mới đã phát hiện ra cách ...
Những nguyên nhân khiến bạn thường xuyên đau đầu buổi sáng
Thức dậy chào ngày mới với trạng thái đau đầu là điều khá khó chịu. Vậy đâu là những nguyên nhân gây nên cơn đau đầu vào buổi sáng?
Mách bạn 5 cách tránh xa tiếng ngáy để tìm lại giấc ngủ yên tĩnh
Có khi nào cơn mất ngủ của bạn đến từ tiếng ngáy của người bạn đời, hay bạn chợt tỉnh giấc bởi tiếng ngáy của chính mình?
Tại sao giấc ngủ lại quan trọng với trẻ?
Một nghiên cứu chỉ ra những trẻ không ngủ đủ có thể dễ mắc đái tháo đường hơn những trẻ khác.
Những bài tập giúp bạn chìm vào giấc ngủ ngay lập tức
Có những lúc cơ thể bạn đã rất mệt mỏi, nhưng chứng mất ngủ khiến bạn trằn trọc mãi không vào giấc. Dưới đây là những bài tập trước khi ...
Trước Sau
