--> -->

Giải pháp nào cho người mất ngủ, rối loạn giấc ngủ lâu năm?

Rối loạn giấc ngủ không còn là triệu chứng nữa mà trở thành một loại bệnh gây phiền toái cho đời sống cá nhân và ảnh hưởng đến xã hội. Giải pháp rất nhiều, nhưng chọn được một giải pháp hiệu quả không dễ. Phytostar “mách” bạn một phương pháp hiện đại tân tiến, không đau, không kiêng, lại vô cùng hiệu quả.
Nghiện thuốc ngủ có thể dẫn đến nguy cơ tự sát cao 7 thức uống tuyệt vời mang lại giấc ngủ ngon

Các phương pháp điều trị chứng mất ngủ

Việc ngủ không đủ giấc, mất ngủ, rối loạn giấc ngủ sẽ gây ra rất nhiều hệ lụy với sức khỏe như làm suy giảm hệ thống miễn dịch của cơ thể, tăng nguy cơ tai nạn trên đường di chuyển, mất tập trung, năng suất làm việc giảm… Nặng hơn là làm tăng nguy cơ bị trầm cảm, lo âu, tâm trạng căng thẳng, hay cáu gắt và làm tăng tần suất sử dụng các chất kích thích như cà phê, thuốc lá để thức khuya.

Giải pháp nào cho người mất ngủ, rối loạn giấc ngủ lâu năm?

Tình trạng mất ngủ tạm thời có thể chữa trị, đơn giản như: Ngồi thiền, luyện khí công, yoga, tập dưỡng sinh, nghe nhạc, tiếng ồn trắng…

Một phương pháp thực dưỡng khác như uống trà hoa cúc, bột yến mạch hoặc thịt gà vào bữa tối, một cốc mật ong ấm trước khi ngủ cũng giúp khắc phục bệnh mất ngủ.

Giải pháp nào cho người mất ngủ, rối loạn giấc ngủ lâu năm?

Với bệnh mất ngủ thứ phát có thể điều trị bằng thuốc Tây y. Tuy nhiên, việc điều trị theo nguyên nhân phải được chỉ định và hướng dẫn bởi bác sĩ, và thuốc tây có thể đem lại các tác dụng phụ không mong muốn. Vì vậy, cần có sự giám sát bởi các bác sĩ chuyên khoa.

Điều trị bằng thuốc Đông y có vẻ lành tính hơn như dùng các thảo dược hoạt huyết, thông mạch, dưỡng não, bổ huyết giúp người bệnh dần dần khắc phục những triệu chứng của mất ngủ. Song, nó lại thuộc về thể trạng của từng người nếu không chọn được thang thuốc trúng đích.

Khi khoa học phát triển, người bệnh lại tìm đến một số loại máy, app giúp người bệnh tự chủ điều trị bệnh mất ngủ bằng cách nhắc nhở thời gian ngủ, đo đạc thời gian ngủ hay trò chuyện và cung cấp video để người dùng khắc phục những thói quen gây hại cho giấc ngủ.

Giải pháp nào cho người mất ngủ, rối loạn giấc ngủ lâu năm?

Tại một số bệnh viện đã sử dụng phương pháp dùng máy đa ký giấc ngủ (tương tự như điện tâm đồ) để chẩn đoán và xác định các rối loạn giấc ngủ. Một phương pháp nữa là tăng oxy cao áp, tăng khả năng vận chuyển oxy của máu để trị mất ngủ. Các phương pháp này khá hiệu quả nhưng lại có khuyết điểm là chi phí cao và phải thực hiện nhiều lần.

Quy trình công nghệ điều trị mất ngủ Phytosleep

Một trong những phương pháp đơn giản, nhanh chóng và hiện đại nhất hiện nay là điều trị rối loạn giấc ngủ bằng phương pháp từ trường của công nghệ Phytosleep.

Giải pháp nào cho người mất ngủ, rối loạn giấc ngủ lâu năm?

Phytosleep với hai ưu điểm tuyệt đối là kích thích tế bào não bằng từ trường và dòng điện, cộng với kích thích sóng delta đang được cho là hiệu quả và an toàn cho sức khoẻ nhất.

Đầu tiên trong liệu trình điều trị mất ngủ, các bác sĩ sẽ dùng xung điện từ để kích thích não bộ. Loại xung điện từ này tác động lên các tế bào não, tăng cường điện sinh lý và tái tạo liên kết chức năng vỏ não. Đây là kỹ thuật mới giúp “thiết lập lại não bộ cân bằng”, mang lại tác dụng lớn với các bệnh nhân mắc chứng rối loạn tâm thần như trầm cảm, lo âu, stress… hay bệnh mất ngủ, đau nửa đầu.

Sau đó, các bác sĩ sẽ dùng công nghệ đặc biệt tăng sinh sóng não delta. Đây là loại sóng não mang đến lợi ích tốt đối với sức khỏe và cơ thể con người. Nó giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ, hạn chế tình trạng lo âu, lo lắng cũng như mệt mỏi, giúp người dùng trải qua giấc ngủ sâu và chữa lành cơ thể.

Giải pháp nào cho người mất ngủ, rối loạn giấc ngủ lâu năm?

Song song với đó, một loại công nghệ ưu việt hiện đại được toàn thế giới sử dụng nữa là Phytosome, dùng để chiết xuất hoạt chất Ginko Phyto - “thần dược” điều trị rối loạn giấc ngủ lâu năm, mang lại tác dụng gấp 5-7 lần các phương pháp truyền thống khác khi có thể đưa hoạt chất đến đúng điểm cần đến.

Ở Phytostar, hoạt chất Phyto Ginko được áp dụng vào vùng da đầu tối ưu hoạt động cấp tế bào, hỗ trợ lưu thông máu, cung cấp oxi…

Chỉ sau vài liệu trình, tình trạng mất ngủ của bệnh nhân sẽ không có dấu hiệu “tái phát” và tâm trạng trở nên tốt hơn khi thực hiện các hoạt động trong học tập và làm việc; nhờ đó, phục hồi và tăng cường sức khỏe thể chất lẫn tinh thần.

Tổ hợp công nghệ trên không xâm lấn, không đau, không để lại tác dụng phụ. Vì vậy, khách hàng hoàn toàn có thể sinh hoạt bình thường sau khi bước ra khỏi liệu trình.

Chị Hường - một khách hàng điều trị tại Phytostar đã để lại cảm nhận trên một hội nhóm chữa bệnh mất ngủ: “Bản thân mình đã điều trị tại Phytostar một liệu trình và không ngờ mới chỉ làm một lần lại có thể hiệu quả như vậy. Mình đã ngủ ngon hơn, ngủ sâu giấc hơn và không còn bị thức giấc vào ban đêm. Mà ngủ được nên tinh thần thoải mái phấn chấn hơn hẳn. Lúc trước mất ngủ người lúc nào cũng lờ đờ, vật vờ như bị bệnh ấy”.

Chị Hường còn cho hay, chị còn hài lòng ở cách tư vấn và thăm khám chứ không chỉ mỗi hiệu quả của dịch vụ. “Bước vào thấy không gian sạch sẽ là ưng rồi. Sau rồi bác sĩ tận tình, làm xong còn được dặn dò, khám lại thì kỹ lưỡng vô cùng. Nói chung mình yên tâm khi đặt dịch vụ ở đây chứ mình cũng kỹ tính lắm, lựa chọn bao lâu mới được một địa điểm uy tín”.

Cảm giác tự tin sẽ giúp khách hàng có tinh thần tốt hơn và hoạt động hiệu quả hơn trong công việc, cũng như cuộc sống hàng ngày. Đó cũng là “kim chỉ nam” của Phòng khám Phytostar “Hạnh phúc của khách hàng là mục tiêu hành động của chúng tôi”.

Giải pháp nào cho người mất ngủ, rối loạn giấc ngủ lâu năm?

Bệnh nhân nào đang gặp chứng mất ngủ kinh niên, rối loạn giấc ngủ, khó ngủ, mất ngủ liên hệ với Phòng khám Phytostar, số điện thoại: 0565625288, để được bác sĩ tư vấn trực tiếp.

T.T

Có thể bạn quan tâm

Nên xem

Quy định rõ chế độ làm việc của nhà giáo tham gia quản lý điều hành doanh nghiệp

Quy định rõ chế độ làm việc của nhà giáo tham gia quản lý điều hành doanh nghiệp

Sáng 9/6, tiếp tục Phiên họp thứ 46, dưới sự điều hành của Phó Chủ tịch Quốc hội Nguyễn Thị Thanh, Ủy ban Thường vụ Quốc hội đã cho ý kiến về việc tiếp thu, giải trình, chỉnh lý dự thảo Luật Nhà giáo.
Thành lập Trung tâm đổi mới sáng tạo Hà Nội: Thúc đẩy hình thành hệ sinh thái đổi mới sáng tạo

Thành lập Trung tâm đổi mới sáng tạo Hà Nội: Thúc đẩy hình thành hệ sinh thái đổi mới sáng tạo

Nhiệm vụ chính của Trung tâm đổi mới, sáng tạo là tham mưu, đề xuất Hội đồng nhân dân, Ủy ban nhân dân (UBND) ban hành cơ chế, chính sách, giải pháp nhằm đẩy mạnh hoạt động sáng tạo, đổi mới sáng tạo, nâng cao tiềm lực khoa học công nghệ của Thành phố.
Quan tâm, chăm lo đời sống cho cán bộ, giáo viên, nhân viên

Quan tâm, chăm lo đời sống cho cán bộ, giáo viên, nhân viên

Thời gian qua, Công đoàn khối trường học quận Bắc Từ Liêm đã tập trung triển khai nhiều hoạt động thiết thực, ý nghĩa nhằm chăm lo đời sống của đoàn viên, người lao động.
Hà Nội: Hơn 500 trường hợp vi phạm giao thông bị xử phạt trong nửa tháng

Hà Nội: Hơn 500 trường hợp vi phạm giao thông bị xử phạt trong nửa tháng

Hà Nội đang tăng cường các biện pháp xử lý vi phạm giao thông, đặc biệt trong khung giờ cao điểm, nhằm lập lại trật tự đô thị, an toàn giao thông. Chỉ tính riêng từ ngày 26/5 đến nay, Cảnh sát giao thông (CSGT) Hà Nội đã ứng dụng công nghệ để phát hiện và xử phạt hơn 500 trường hợp vi phạm, cho thấy sự quyết liệt trong công tác quản lý giao thông của Thành phố.
Hà Nội triển khai bản đồ số giúp thí sinh không nhầm điểm thi

Hà Nội triển khai bản đồ số giúp thí sinh không nhầm điểm thi

Tại kỳ thi tốt nghiệp trung học phổ thông (THPT) năm 2025, Hà Nội sẽ triển khai ứng dụng bản đồ số nhằm giúp thí sinh, phụ huynh tìm đúng địa điểm thi, tránh lạc đường.
Thắng áp đảo Đài Loan, tuyển nữ Việt Nam khẳng định sức mạnh ở AVC Nations Cup 2025

Thắng áp đảo Đài Loan, tuyển nữ Việt Nam khẳng định sức mạnh ở AVC Nations Cup 2025

Với màn trình diễn thuyết phục và đẳng cấp vượt trội, đội tuyển bóng chuyền nữ Việt Nam tiếp tục khẳng định vị thế của mình tại Giải bóng chuyền nữ châu Á - AVC Nations Cup 2025, sau khi giành chiến thắng 3-0 trước Đài Loan. Đây là trận thắng thứ hai liên tiếp của tuyển nữ Việt Nam, giúp thầy trò HLV Nguyễn Tuấn Kiệt vững vàng ở ngôi đầu bảng A.
Phát hiện cơ sở kinh doanh bơm thạch rau câu vào tôm hùm bán ra thị trường

Phát hiện cơ sở kinh doanh bơm thạch rau câu vào tôm hùm bán ra thị trường

Lực lượng Quản lý thị trường (QLTT) tỉnh Phú Yên vừa phối hợp với Công an tỉnh Phú Yên phát hiện một cơ sở kinh doanh thủy sản trên địa bàn thị xã Sông Cầu có hành vi gian lận thương mại, khi cố tình bơm tạp chất vào tôm hùm chết để bán ra thị trường. Tổng số lượng tôm vi phạm bị phát hiện lên tới 45kg.

Tin khác

Hà Nội ghi nhận thêm 150 ca mắc Covid-19 trong tuần

Hà Nội ghi nhận thêm 150 ca mắc Covid-19 trong tuần

Theo Trung tâm Kiểm soát bệnh tật thành phố (CDC) Hà Nội, trong tuần qua (từ ngày 30/5 đến ngày 6/6), toàn Thành phố ghi nhận 150 ca mắc Covid-19, giảm 6 ca mắc so với tuần trước. Cộng dồn năm 2025, Hà Nội ghi nhận 558 ca mắc, giảm so với cùng kỳ năm 2024.
Công nghệ hiện đại và trí tuệ nhân tạo nâng cao giá trị chẩn đoán bệnh hô hấp

Công nghệ hiện đại và trí tuệ nhân tạo nâng cao giá trị chẩn đoán bệnh hô hấp

Việc cập nhật các kỹ thuật nội soi phế quản hiện đại không chỉ nâng cao hiệu quả chẩn đoán và điều trị bệnh lý hô hấp mà còn góp phần chuẩn hóa quy trình chuyên môn, đảm bảo an toàn cho người bệnh và nhân viên y tế.
Gia tăng ca nhập viện vì sốc nhiệt do nắng nóng

Gia tăng ca nhập viện vì sốc nhiệt do nắng nóng

Thời gian gần đây, thời tiết tại nhiều vùng trên cả nước có nắng nóng diện rộng, ảnh hưởng tới sinh hoạt của người dân và môi trường làm việc, thậm chí nhiều trường hợp phải nhập viện cấp cứu vì sốc nhiệt, say nóng. Điển hình vừa qua, tại Bệnh viện Đa khoa Đức Giang đã cấp cứu thành công một trường hợp bị say nóng nghiêm trọng.
Sẵn sàng công tác y tế đáp ứng cho kỳ thi vào lớp 10 và thi tốt nghiệp THPT

Sẵn sàng công tác y tế đáp ứng cho kỳ thi vào lớp 10 và thi tốt nghiệp THPT

Đoàn công tác Trung tâm kiểm soát bệnh tật Hà Nội phối hợp với Trung tâm Y tế quận Tây Hồ vừa tổ chức kiểm tra công tác đảm bảo y tế cho kỳ thi vào lớp 10 và thi tốt nghiệp trung học phổ thông (THPT) quốc gia năm 2025 tại Trường THPT chuyên Chu Văn An, Trường Trung học cơ sở (THCS) Chu Văn An, Trường THCS Đông Thái (quận Tây Hồ).
Cẩn trọng với sốc nhiệt khi làm việc ngoài trời nắng nóng

Cẩn trọng với sốc nhiệt khi làm việc ngoài trời nắng nóng

Làm việc ngoài trời dưới thời tiết nắng nóng liên tục trong nhiều giờ, nếu không được bù nước người dân sẽ phải đối mặt với nguy cơ sốc nhiệt, suy tuần hoàn, suy thận cấp do cơ thể mất nước...
Những cách "cứu nguy" cho cơ thể khi trời quá nắng nóng

Những cách "cứu nguy" cho cơ thể khi trời quá nắng nóng

Vào những ngày nắng gắt, nhiệt độ tăng cao có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, đặc biệt là với người già, trẻ nhỏ, người lao động ngoài trời và những ai có bệnh nền. Cơ thể dễ rơi vào tình trạng kiệt sức, say nắng hoặc thậm chí là sốc nhiệt - một tình trạng nguy hiểm có thể đe dọa đến tính mạng nếu không được xử lý kịp thời.
Giám sát chất lượng nước sạch tại Nhà máy nước mặt sông Đuống

Giám sát chất lượng nước sạch tại Nhà máy nước mặt sông Đuống

Ngày 2/6, Đoàn công tác Trung tâm Kiểm soát bệnh tật (CDC) Hà Nội kiểm tra, giám sát chất lượng nước sạch sử dụng cho mục đích sinh hoạt tại Nhà máy nước mặt sông Đuống.
Trẻ nguy kịch vì bệnh dại sau 5 tháng bị chó nhà cắn

Trẻ nguy kịch vì bệnh dại sau 5 tháng bị chó nhà cắn

Mặc dù các cơ quan chức năng liên tục khuyến cáo về việc tiêm phòng vắc xin dại và huyết thanh kháng dại cho những người bị súc vật tấn công, nhưng hằng năm vẫn có nhiều trường hợp tử vong vì căn bệnh này. Mới đây, lại có thêm trường hợp trẻ nguy kịch vì bệnh dại sau 5 tháng bị chó nhà cắn.
Khám, chăm sóc sức khỏe miễn phí cho đối tượng chính sách

Khám, chăm sóc sức khỏe miễn phí cho đối tượng chính sách

Nhân kỷ niệm 78 năm Ngày Thương binh liệt sĩ (27/7/1947 - 27/7/2025), quận Hai Bà Trưng đã tổ chức khám, chăm sóc sức khỏe cho các đối tượng chính sách trên địa bàn.
Hà Nội đồng loạt cho trẻ từ 6 đến 36 tháng tuổi uống bổ sung vitamin A

Hà Nội đồng loạt cho trẻ từ 6 đến 36 tháng tuổi uống bổ sung vitamin A

Bắt đầu từ sáng 1/6, Hà Nội tổ chức chiến dịch bổ sung Vitamin A đợt I và triển khai các hoạt động Ngày vi chất dinh dưỡng trên toàn Thành phố nhằm cải thiện tình trạng suy dinh dưỡng, giảm tỷ lệ tử vong, giảm gánh nặng bệnh tật và nâng cao sức khỏe cho bà mẹ và trẻ em.
Xem thêm
Phiên bản di động