6 quy tắc bố trí phòng ngủ giúp bạn ngon giấc

Cộng đồng 29/09/2017 10:52 Chia sẻ

Đầu giường tựa vào tường cố định, không gian phía trên phải thoáng, điều chỉnh ánh sáng phù hợp sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn.

	Những bảo tàng siêu ấn tượng, nhất định phải ghé thăm một lần trong đời
	Tường thành công trình kiến trúc độc nhất vô nhị tại Việt Nam bị sạt lở
	Thăm Tòa Đại sứ Pháp nhân “Những ngày Di sản Châu Âu”
	Thêm một gợi ý cho nhà ống ngập ánh sáng vạn người mê
	Nhà Việt bất ngờ lọt top 11 kiến trúc mới ấn tượng nhất hành tinh

Theo bà Nguyễn Võ Uyên Mi, giảng viên bộ môn phong thủy tại TP HCM, từ xưa đến nay giấc ngủ luôn được xem là thứ quý hơn vàng. Ngủ là một phản xạ mang tính bản năng, nhưng đôi khi một giấc ngủ ngon lại là mơ ước của nhiều người.

Trên phương diện sức khỏe, giấc ngủ là liều thuốc giúp cho hệ thần kinh nghỉ ngơi và hồi phục sau ngày làm việc mệt mỏi. Đây là lúc con người được nghỉ ngơi thoải mái nhất, song cũng là lúc ta tiếp nhận năng lượng thụ động nhất. Vì vậy việc lựa chọn một nơi nghỉ ngơi phù hợp để đón các nguồn năng lượng tốt luôn được các chuyên gia phong thủy quan tâm.

6 quy tac bo tri phong ngu giup ban ngon giac

Ảnh minh họa: DM.

Bà Uyên Mi khuyên mọi người nên áp dụng những quy tắc bố trí phòng ngủ thuận theo phong thủy sau đây sẽ giúp bạn dễ dàng có được một giấc ngủ ngon và sâu:

Đặt giường ngủ vào "góc tụ khí" trong căn phòng

Trong phòng ngủ có một góc phòng đối diện với cửa chính, hai góc phòng còn lại gọi là “góc tụ khí”, nghĩa là nơi năng lượng tích tụ ôn hòa nhất. Ta nên khéo léo đặt giường ngủ tựa vào một trong góc này sẽ dễ dàng có giấc ngủ ngon và sâu hơn.

Đầu giường phải tựa vào tường cố định

Nếu đầu giường chơi vơi giữa phòng hoặc tồn tại một khoảng trống từ đầu giường đến tường, bạn sẽ luôn cảm thấy trống trải, khó lòng ngủ ngon được.

Chọn kích thước giường ngủ phù hợp

Không nên nằm ngủ trên một chiếc giường quá rộng, bởi sẽ cho ta cảm giác lạc lõng cô đơn. Ngược lại chiếc giường quá chật hoặc quá ngắn sẽ gây cảm giác bực bội, không thoải mái.

Điều chỉnh ánh sáng phù hợp

Kẻ thù lớn nhất của giấc ngủ là ánh sáng. Do vậy trong không gian phòng ngủ nên bố trí loại đèn có ánh sáng dịu và ấm cúng để không phá tan giấc ngủ của bạn.

Phòng ngủ nên chỉ đơn thuần là không gian để ngủ

Ngày nay mọi người thích bày trí tivi, tủ lạnh và nhiều đồ điện tử khác trong phòng ngủ, vô tình làm mất bản chất yên tĩnh và thư giãn của không gian nghỉ ngơi. Chưa kể từ trường phát ra từ những thiết bị này ảnh hưởng ít nhiều đến hệ thần kinh của bạn trong khi ngủ, gây nhức đầu, mệt mỏi...

Khoảng không gian trên đầu nằm phải thoáng

Nhiều người thích treo tranh ảnh lớn ngay trên đầu nằm của mình, điều đó thực sự không tốt. Bạn nên biết rằng mỗi vật phẩm đều mang một nguồn năng lượng riêng, nếu ta đặt tranh ảnh lớn ngay trên đầu nằm của mình sẽ vô tình gánh chịu một áp lực năng lượng áp xuống đầu trong khi ngủ. Dù sao đi nữa, một khoảng trống tự nhiên trên đầu nằm vẫn là điều kiện lý tưởng giúp bạn cảm thấy dễ chịu và ngủ ngon hơn.

Chọn hướng tốt cho đầu nằm

Các chuyên gia phong thủy khuyên mọi người nên nằm quay đầu về các hướng tốt cho cung mạng của mình. Cụ thể, các hướng Phước đức, Thiên y, Phục vị mang nguồn năng lượng tích cực, tốt cho việc nghỉ ngơi. Nằm quay đầu về một trong các hướng này sẽ giúp bạn có giấc ngủ ngon, góp phần đảm bảo sức khỏe.

Ví dụ bạn sinh năm 1987, thuộc cung Khôn, hợp với Tây Trạch (Tây trạch bao gồm các hướng Tây hoặc Tây Nam, Tây Bắc, Đông Bắc). Vậy, bạn nên đặt đầu giường của mình quay về hướng Tây hoặc Tây Nam, Tây Bắc, Đông Bắc.

Để biết mình thuộc cung phi nào, bạn có thể tra cứu Bảng Cung phi theo tuổi và giới tính.

Theo Hà Nội mới

Tags:

Nên xem

Từ 1/7, quy định cấp Giấy chứng nhận xuất xứ hàng hóa qua Hệ thống eCoSys chính thức có hiệu lực

Bộ Công Thương vừa ban hành Thông tư số 40/2025/TT-BCT quy định chi tiết về việc cấp Giấy chứng nhận xuất xứ hàng hóa (C/O) và chấp thuận bằng văn bản cho thương nhân tự chứng nhận xuất xứ hàng hóa xuất khẩu. Thông tư được ban hành theo khoản 6 Điều 28 Nghị định số 146/2025/NĐ-CP ngày 12/6/2025 của Chính phủ, nhằm cụ thể hóa chủ trương phân quyền, phân cấp và tăng cường hiệu quả quản lý nhà nước trong lĩnh vực công nghiệp và thương mại.

Nghệ An: Lý giải việc chặt 200 cây cau vua trên Đại lộ Lê Nin

Những ngày qua, trên mạng xã hội chia sẻ các thông tin về việc chặt hạ hàng cây cau vua tại Đại lộ Lê Nin, nhiều cư dân thành phố cho rằng lãng phí và bày tỏ sự tiếc nuối hình ảnh các cây cau vua cao lớn, gắn bó nhiều năm trên tuyến đường này.

Hà Nội công bố danh sách 126 điểm phục vụ hành chính công xã, phường và thông tin đường dây nóng

Từ ngày 1/7/2025, các chi nhánh Trung tâm phục vụ hành chính công thành phố Hà Nội sẽ thực hiện tiếp nhận hồ sơ và trả kết quả giải quyết thủ tục hành chính (TTHC) theo địa bàn và phạm vi mới, cụ thể tại 126 xã, phường sau sắp xếp.

Hệ thống Kho bạc Nhà nước sẵn sàng vận hành phục vụ chính quyền địa phương 2 cấp

Từ ngày 1/7/2025, hệ thống Kho bạc Nhà nước chính thức vận hành theo mô hình chính quyền địa phương hai cấp, bảo đảm tổ chức bộ máy tinh gọn.

Ông Trần Thanh Lâm giữ chức phó trưởng Ban Tuyên giáo và Dân vận Trung ương

Ngày 30/6, tại Hà Nội, Ban Tuyên giáo và Dân vận Trung ương tổ chức Hội nghị công bố Quyết định của Ban Bí thư Trung ương Đảng, Quyết định của Ban Tuyên giáo và Dân vận Trung ương về công tác cán bộ. Ủy viên Bộ Chính trị, Bí thư Trung ương Đảng, Trưởng ban Tuyên giáo và Dân vận Trung ương Nguyễn Trọng Nghĩa dự và phát biểu tại Hội nghị.

“Dịu dàng màu nắng” tập 21: Tuyết gây rối, Phong vạch mặt Thành trước toàn công ty

Trong tập 21 của “Dịu dàng màu nắng” lên sóng lúc 21h tối 1/7 trên VTV1, hàng loạt xung đột căng thẳng tiếp tục nổ ra, đẩy mâu thuẫn nội bộ đến đỉnh điểm giữa các nhân vật.

Từ hôm nay (1/7), giảm 50% nhiều loại phí hỗ trợ người dân, doanh nghiệp đến hết 2026

Thông tư quy định giảm lệ phí cấp Giấy phép hoạt động đưa người lao động đi làm việc có thời hạn ở nước ngoài; phí xác minh giấy tờ, tài liệu theo yêu cầu của tổ chức, cá nhân trong nước.

Tin khác

Nghệ An: Lý giải việc chặt 200 cây cau vua trên Đại lộ Lê Nin

Cộng đồng 01/07/2025 09:43

Kỳ 2: Hướng tới một đô thị khỏe mạnh và nhân văn

Cộng đồng 01/07/2025 06:20

Trong hành trình phát triển đô thị hiện đại, việc giữ gìn không gian công cộng cho người dân tập luyện thể dục - thể thao không chỉ đơn thuần là đáp ứng một nhu cầu đời sống, mà còn là thể hiện một tầm nhìn phát triển bền vững, gắn kết con người - thiên nhiên - cộng đồng. Và Hà Nội, với thói quen tập thể dục buổi sáng đã ăn sâu vào nếp sống, đang có một lợi thế lớn để chuyển hóa thành giá trị văn hóa đô thị kiểu mẫu.

Nguy cơ mất tiền oan khi mua bản quyền phần mềm, tài khoản AI giá rẻ trên mạng

Cộng đồng 30/06/2025 12:56

Cùng với cơn sốt tạo video bằng AI, trên các trang mạng xuất hiện nhiều người bán tài khoản AI giá rẻ. Tận dụng tâm lý chuộng hàng giá rẻ, trên các trang mạng xuất hiện hàng loạt tài khoản “AI giá rẻ”, được rao bán tràn lan, tiềm ẩn nhiều rủi ro về bảo mật dữ liệu.

Chung kết toàn quốc giải đấu tranh biện Tiếng Anh đã tìm ra ngôi vị Quán quân

Cộng đồng 30/06/2025 12:54

Vòng chung kết Vietnamese Scholars Debating Championship 2025 - giải đấu tranh biện Tiếng Anh dành cho các bạn học sinh diễn ra tại Hà Nội đã chính thức tìm ra ngôi vị Quán quân.

Kỳ 1: Gìn giữ nét văn hóa đẹp của người Hà Nội

Cộng đồng 30/06/2025 10:49

Khi phố phường còn yên ả trong màn sương sớm, Hà Nội đã khẽ thức dậy với những bước chân nhịp nhàng, những động tác giãn cơ mềm mại, và tiếng nhạc thể dục vẳng xa từ những công viên, sân khu tập thể. Không phải chỉ là rèn luyện thân thể, tập thể dục buổi sáng từ lâu đã trở thành một nếp sống văn hóa bền bỉ, lặng lẽ mà đẹp đẽ, góp phần làm nên một Hà Nội thanh lịch, khỏe mạnh, gắn kết và đầy sức sống.

Kỳ 1: Bản sắc người Tràng An “định vị” thương hiệu doanh nghiệp

Cộng đồng 29/06/2025 18:37

Trong thời đại mà công nghệ, vốn, chiến lược marketing đều có thể học hỏi và sao chép, thì “cách con người cư xử với nhau” lại trở thành lợi thế cạnh tranh khó thay thế. Tại Hà Nội - nơi từng được biết đến với truyền thống thanh lịch, lịch thiệp, nhiều doanh nghiệp trẻ đang chủ động tìm về với cốt lõi ấy, đưa văn hóa ứng xử trở thành một phần của chiến lược phát triển thương hiệu.

Hãy biết nói “không” với ma túy dù chỉ một lần trong đời

Cộng đồng 26/06/2025 18:28

Ngày 26/6, Ban Chỉ đạo phòng, chống AIDS, ma túy, mại dâm thành phố Hà Nội tổ chức mít tinh hưởng ứng Ngày Quốc tế và Ngày toàn dân phòng, chống ma túy với chủ đề: "Hà Nội - Chung một quyết tâm vì cộng đồng không ma tuý".

Trao tặng 1.000 phần quà đến với bệnh nhi và trẻ em có hoàn cảnh khó khăn

Cộng đồng 25/06/2025 22:31

Nhân Tháng hành động Vì trẻ em 2025, ngày 25/6, Quỹ Bảo trợ trẻ em Việt Nam (Quỹ BTTEVN) phối hợp với Quỹ Khởi sự Từ Tâm (Tập đoàn Kim Oanh) tổ chức chương trình trao quà cho bệnh nhi và hỗ trợ trẻ em có hoàn cảnh khó khăn đang điều trị tại 9 bệnh viện trên địa bàn Thành phố Hồ Chí Minh (TP.HCM) và Đồng Nai với tổng kinh phí hơn 660 triệu đồng từ dự án “Sóng chữa lành”.

Thanh Hóa miễn phí toàn bộ thủ tục hành chính trực tuyến

Cộng đồng 25/06/2025 08:59

Từ ngày 24/6/2025, người dân và doanh nghiệp tỉnh Thanh Hóa được miễn toàn bộ phí thủ tục hành chính trực tuyến.

Tuổi vị thành niên “nổi loạn”: Hành trình tìm chính mình và sự thấu hiểu của cha mẹ

Cộng đồng 25/06/2025 06:07

Tuổi vị thành niên là giai đoạn chuyển tiếp quan trọng trong quá trình trưởng thành, khi trẻ dần tách khỏi vòng tay cha mẹ để hình thành bản sắc cá nhân. Đây cũng là thời điểm dễ phát sinh mâu thuẫn trong gia đình do những biến đổi mạnh mẽ về tâm sinh lý khiến trẻ trở nên khó đoán, dễ phản ứng và có xu hướng “nổi loạn”. Việc đồng hành cùng con trong giai đoạn này là thách thức không nhỏ đối với nhiều phụ huynh.

Xem thêm