Báo Lao động thủ đô - Kết quả tìm kiếm cho từ khóa "cho giấc ngủ ngon", chúc bạn tìm được nội dung mong muốn trên https://laodongthudo.vn/
Dùng thực phẩm giúp ngủ ngon cũng phải cẩn thận như thuốc an thần
Khi bị mất ngủ trong thời gian ngắn hạn (dưới 1 tuần), có thể dùng thực phẩm hỗ trợ như ăn hạt sen, long nhãn, trà thảo dược hay nấu ...
6 quy tắc bố trí phòng ngủ giúp bạn ngon giấc
Đầu giường tựa vào tường cố định, không gian phía trên phải thoáng, điều chỉnh ánh sáng phù hợp sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn.
Trước Sau
