giảm stress

(LĐTĐ) Đảm nhiệm nhiều công việc một lúc kèm theo áp lực dồn dập trong 2 tháng cuối năm khiến nhiều người trẻ căng thẳng, mệt mỏi. Làm gì khi vừa ...

Tombot được tạo ra nhằm đồng hành với những người khuyết tật hoặc người già, có thể giúp họ giảm mức độ lo lắng, u buồn.

Nếu bê bối lộ thông tin tài khoản chưa đủ khiến bạn xóa Facebook mãi mãi, thì điều này có thể làm bạn đổi ý. Một nghiên cứu mới đây ...

Bright Side đã thống kê một loạt các phương pháp giúp thoát khỏi sự căng thẳng hiệu quả theo sự tư vấn của các chuyên gia tâm lý.

Lại một ngày nữa trôi qua với đầy những điều vụn vặt khó chịu? Những mẹo nhỏ dưới đây có thể giúp bạn thư giãn.

Trong những ngày hè nắng nóng, việc sử dụng rau má có rất nhiều tác dụng, ngoài việc giải nhiệt, rau má còn có rất nhiều tác dụng: trị mụn ...

Ai cũng hiểu việc quản lý căng thẳng là rất cần thiết. Khi gặp phải khó khăn trong công việc, học tập hay đời sống cá nhân, bạn có thể ...

“Forest bathing” hay “tắm rừng” được dịch sát nghĩa từ “Shinrin-yoku” là một cụm từ do chính phủ Nhật sáng tạo vào năm 1982 nhằm khuyến khích những cư dân ...