-->

Gen Z mùa deadline cuối năm: Đa nhiệm, stress nhưng vẫn luôn tận hưởng cuộc sống

Đảm nhiệm nhiều công việc một lúc kèm theo áp lực dồn dập trong 2 tháng cuối năm khiến nhiều người trẻ căng thẳng, mệt mỏi. Làm gì khi vừa chạy deadline mà vẫn giải nhiệt cuộc sống để tận hưởng không khí sôi động những ngày cuối năm là điều nhiều Gen Z quan tâm.
Thành công từ việc cân bằng công việc và cuộc sống Với đồ uống này, stress, áp lực công việc không làm khó được người trẻ

Giữa tháng 11, Ngọc Bích (28 tuổi, Marketer ngành hàng tiêu dùng) vừa họp zoom với đội ngũ sale trên cả nước chuẩn bị cho ngày tung hàng Tết ra thị trường, cùng lúc đó cô vừa trao đổi qua zalo với công ty truyền thông về tiến độ quảng cáo cho chiến dịch Tết. Trên bàn làm việc của cô, chai Trà Xanh Không Độ đặt cạnh cuốn lịch với ghi chú “tham dự lễ tốt nghiệp”.

Với tấm bằng MBA chuyên ngành Marketing, ngoài làm việc tại công ty, Ngọc Bích còn tham gia giảng dạy các khóa học marketing chuyên sâu tại một học viện quản lý. “Đó là một hành trình đầy cố gắng khi mình vừa phải hoàn tất mọi việc tại công ty, vừa dành thời gian giảng dạy. Tuy nhiên thử thách giúp mình nỗ lực để vượt qua mọi giới hạn”, Bích nói.

Gen Z mùa deadline cuối năm: Đa nhiệm, stress nhưng vẫn luôn tận hưởng cuộc sống
Vừa chạy deadline vừa có chai Trà Xanh Không Độ bên cạnh để giảm căng thẳng, mệt mỏi.

Là thế hệ đa nhiệm, những người trẻ như Ngọc Bích có khả năng xử lý, làm nhiều việc cùng lúc. Tuy nhiên đây cũng là “nguồn cơn” khiến Gen Z luôn trong tình trạng căng thẳng, stress kéo dài.

“Mình chịu rất nhiều áp lực khi làm việc liên tục với cường độ cao để đáp ứng nhu cầu công việc và giảng dạy để có thêm thu nhập, phát triển bản thân”, Bích kể. Cô nàng marketer cho biết những lúc mệt mỏi, cô chỉ tranh thủ ít phút nghỉ ngơi, uống chai Trà Xanh Không Độ để thư giãn, giảm stress để lấy lại tinh thần chạy việc tiếp.

Nhiều người trẻ hiện nay đang liên tục chuyển tab giữa công việc, mạng xã hội, giải trí bởi căng thẳng, mệt mỏi khi hàng ngày căng mắt với màn hình công nghệ và combo làm thêm giờ, thức khuya để chạy deadline.

Cao Thành, 27 tuổi, một lập trình viên cho biết bước vào dịp cuối năm anh thường xuyên thức đến 1-2h sáng để chạy deadline. Có những dự án phức tạp, khối lượng công việc quá nhiều trong khi thời gian bàn giao gấp rút khiến việc phải overtime là điều khó tránh khỏi. Giữa không khí ngợp deadline, trên bàn làm việc của Thành lúc nào cũng có chai Trà Xanh Không Độ để giảm stress.

“Không chỉ căng thẳng vì công việc mà áp lực phải luôn học hỏi, cập nhật kiến thức mỗi ngày để không bị đào thải bởi sự thay đổi từng ngày của công nghệ khiến anh bị cho là “khô khan”, ít có thời gian dành cho những sở thích cá nhân, gia đình, bạn bè”, Thành chia sẻ.

Gen Z mùa deadline cuối năm: Đa nhiệm, stress nhưng vẫn luôn tận hưởng cuộc sống
Trước áp lực công việc dồn dập, những thức uống tốt cho sức khỏe như Trà Xanh Không Độ trở thành thức uống không thể thiếu mùa deadline, giúp giảm stress cho nhiều bạn trẻ.

7h sáng, Phương Linh (29 tuổi, TP.HCM), một tổng đài viên ngân hàng mới về đến nhà trọ ở Gò Vấp sau buổi làm đêm. Ca làm việc từ 10h đêm đến sáng để trực tổng đài, giải quyết các khiếu nại của khách hàng khiến cô phờ phạc vì mệt.

Ghé tiệm tạp hóa mua chai Trà Xanh Không Độ sau bữa ăn sáng vội trên đường đi làm về, Phương Linh cho biết cô cần một chai trà xanh mát lạnh để giảm căng thẳng, sạc pin cho cơ thể vì mệt mỏi.

"Càng về gần cuối năm các hoạt động giao dịch tăng đột biến dẫn đến những yêu cầu về thông tin hay xử lý tình huống, sự cố nhiều hơn. Mình phải nỗ lực làm việc để đảm bảo mọi yêu cầu hỗ trợ được giải quyết ngay để đạt KPI, lương thưởng cuối năm còn phụ giúp gia đình”, Linh tâm sự.

Về tới nhà trọ, sau khi nghỉ ngơi tới trưa, Phương Linh bắt tay vào công việc thứ 2 là móc len (crochet) cho cửa hàng handmade mà cô đang hợp tác để làm các món quà tặng Giáng sinh, năm mới.

Mỗi sản phẩm móc len như áo, mũ, túi, bao tay… do Linh thực hiện đều là độc nhất vô nhị nên mỗi ngày, cô dành 5 tiếng cho công việc thứ 2 này. Ngồi lâu khiến Linh mệt mỏi và căng thẳng khi tập trung cho từng đường móc len nên chừng 1 tiếng cô sẽ dành vài phút nghỉ ngơi.

“Mình thường ra ngoài, đổi chỗ ngồi để có không gian thoáng hơn và thưởng thức chai Trà Xanh Không Độ mát lạnh giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi khi liên tục ngồi quá nhiều. Ngoài làm cho shop, mình còn có những sản phẩm độc đáo để bán trên group Nghện len Yêu đan móc để có thêm thu nhập.

Gần nửa năm nay, Hoàng Long 29 tuổi cố gắng duy trì hoạt động của cửa hàng gốm mỹ nghệ mà anh đã dày công gây dựng kể từ sau đại dịch trong khi hằng ngày vẫn phụ trách mảng digital marketing cho một hãng rượu ngoại tại TP.HCM.

“Dù đã vào mùa Giáng sinh và năm mới, nhu cầu decor, trang trí hàng quán, nhà cửa tăng lên. Tuy nhiên, tình hình kinh tế khó khăn khiến mọi người thắt chặt chi tiêu hơn làm cửa hàng gốm cũng gặp khó theo. Mình gần như phải lấy tiền lương và khoản tiết kiệm để gánh cửa hàng đi qua giai đoạn này”, vừa uống chai Trà Xanh Không Độ để giảm stress, Long vừa kể.

Gen Z mùa deadline cuối năm: Đa nhiệm, stress nhưng vẫn luôn tận hưởng cuộc sống
Giảm căng thẳng bằng những món đồ uống yêu thích là cách người trẻ giải nhiệt cuộc sống trước deadline bủa vây 2 tháng cuối năm

Là một thế hệ đa nhiệm nhưng người trẻ luôn đầy căng thẳng, đặc biệt là trong dịp cuối năm khi mọi thứ đều chưa ổn định, cả về sự nghiệp, tài chính hay áp lực đồng trang lứa. Họ nỗ lực làm dầy hành trang công việc và cố gắng tích lũy bằng cách ôm thêm nhiều việc nhờ khả năng đa nhiệm

Dù đang chạy với quá nhiều tab mở trong đầu, thế hệ Z cũng là những người luôn ý thức được tầm quan trọng của việc chăm sóc sức khỏe tinh thần. Giống như bước đầu tiên để chữa lành, bạn phải chấp nhận rằng bản thân khó có thể chịu đựng được áp lực triền miên. “Mình chọn Trà Xanh Không Độ với EGCG để giảm căng thẳng, lo lắng để nghĩ cách cày tiếp”, Hoàng Long cho biết.

“Có những lúc mệt mỏi cùng cực, mình và công việc đã tha thứ cho nhau”, Ngọc Bích hóm hỉnh kể khi gần đây cô nàng quyết định “off” điện thoại vào cuối tuần để nghỉ ngơi, cùng bạn bè tụ tập tại quán café yêu thích và thư thái thưởng thức chai Trà Xanh Không Độ để giảm căng thẳng, tận hưởng không khí Giáng sinh và năm mới đang về rất gần.

Trần Vũ

Có thể bạn quan tâm

Nên xem

LĐLĐ huyện Đan Phượng: Triển khai toàn diện các lĩnh vực hoạt động

LĐLĐ huyện Đan Phượng: Triển khai toàn diện các lĩnh vực hoạt động

Thực hiện sự chỉ đạo của Liên đoàn Lao động (LĐLĐ) thành phố Hà Nội trong việc bám sát chủ đề hoạt động năm 2025, trong quý I/2025, LĐLĐ huyện Đan Phượng đã triển khai nhiều hoạt động đa dạng và thiết thực, góp phần chăm lo đời sống vật chất, tinh thần cho đoàn viên, người lao động; đồng thời thúc đẩy các phong trào thi đua và xây dựng tổ chức Công đoàn vững mạnh.
Nhóm bạn trẻ mang di sản vào đời sống đương đại

Nhóm bạn trẻ mang di sản vào đời sống đương đại

“Kinh đô Kỳ họa” - dự án văn hóa ý nghĩa của nhóm bạn trẻ đến từ Học viện Báo chí và Tuyên truyền đã tạo được những dấu ấn khó phai, không chỉ trong cộng đồng những người trẻ yêu văn hóa dân tộc mà với nhiều tầng lớp công chúng.
Đã bắt được đối tượng truy nã Bùi Đình Khánh khi đang lẩn trốn ở Thanh Hóa

Đã bắt được đối tượng truy nã Bùi Đình Khánh khi đang lẩn trốn ở Thanh Hóa

Công an đã bắt được Bùi Đình Khánh - đối tượng trong đường dây mua bán, vận chuyển trái phép chất ma túy, khi đang lẩn trốn trên địa bàn tỉnh Thanh Hóa.
Quận Đống Đa dự kiến còn 5 phường sau sắp xếp đơn vị hành chính

Quận Đống Đa dự kiến còn 5 phường sau sắp xếp đơn vị hành chính

Quận Đống Đa đang khẩn trương lấy ý kiến nhân dân và thông qua Hội đồng nhân dân về sắp xếp đơn vị hành chính cấp phường. Dự kiến trên địa bàn quận Đống đa gồm 5 phường sau sắp xếp là: Đống Đa, Láng, Ô Chợ Dừa; Kim Liên; Văn Miếu - Quốc Tử Giám.
Gần 957.000 thí sinh đã thử đăng ký dự thi tốt nghiệp THPT

Gần 957.000 thí sinh đã thử đăng ký dự thi tốt nghiệp THPT

Tính đến 17h ngày 18/4 - ngày cuối cùng của đợt thử đăng ký dự thi kỳ thi tốt nghiệp trung học phổ thông (THPT) năm 2025 - cả nước có 956.905 thí sinh đã thử đăng ký dự thi trực tuyến.
Phố cổ Hà Nội tổ chức chuỗi hoạt động kỷ niệm 50 năm Ngày Giải phóng miền Nam

Phố cổ Hà Nội tổ chức chuỗi hoạt động kỷ niệm 50 năm Ngày Giải phóng miền Nam

Chiều 18/4, Ban Quản lý hồ Hoàn Kiếm và Phố cổ Hà Nội tổ chức khai mạc chuỗi hoạt động hướng tới kỷ niệm 50 năm Ngày Giải phóng miền Nam tại khu vực phố cổ Hà Nội.
Dấu ấn nổi bật của Công đoàn phường Trung Văn

Dấu ấn nổi bật của Công đoàn phường Trung Văn

Với sự quan tâm sâu sắc và tạo điều kiện của Đảng ủy và Ủy ban nhân dân phường, Công đoàn phường Trung Văn, quận Nam Từ Liêm đã đạt được nhiều kết quả nổi bật trong việc nâng cao đời sống tinh thần cho đoàn viên.

Tin khác

Dự kiến thành phố Vinh sau sắp xếp còn 6 phường

Dự kiến thành phố Vinh sau sắp xếp còn 6 phường

Theo phương án mới nhất, dự kiến thành phố Vinh, tỉnh Nghệ An sẽ sáp nhập 33 phường, xã hiện tại còn 6 phường, trong đó có phường Cửa Lò.
Nhiều hoạt động đa dạng tại chuỗi sự kiện “Sách mở rộng thế giới tư duy”

Nhiều hoạt động đa dạng tại chuỗi sự kiện “Sách mở rộng thế giới tư duy”

Sáng ngày 18/4, UBND quận Hoàn Kiếm khai mạc chuỗi sự kiện hưởng ứng Ngày Sách và Văn hóa đọc Việt Nam lần thứ 4, chào mừng kỷ niệm 8 năm ngày thành lập Phố Sách Hà Nội với chủ đề “Sách mở rộng thế giới tư duy”.
Mùa cây “thay áo”

Mùa cây “thay áo”

Hà Nội đang bước vào mùa cây thay lá. Nhiều người bạn của tôi cùng nhận ra, những mảng sắc màu đa sắc của lá trong phút “tàn phai rực rỡ” biến chuyển khiến phố Hà thành như một bức tranh của Levitan. Nhưng với tôi, vũ điệu của lá khi trút xuống mang vẻ đẹp huyền ảo riêng có.
Đảo tiền tiêu và câu chuyện về giếng nước ngọt cổ

Đảo tiền tiêu và câu chuyện về giếng nước ngọt cổ

Ra huyện đảo Lý Sơn, tỉnh Quảng Ngãi mà không một lần đặt chân kính cẩn nghiêng mình trước tượng đài Hải đội Hoàng Sa rồi tới giếng Vua còn được người dân gọi là giếng Gia Long hay giếng Xó La, nằm ở thôn Đông, xã An Vĩnh thì chưa thể gọi là đến đảo tiền tiêu. Cạnh tượng đài vẫn còn ngôi mộ tụ hồn từ xa xưa như muốn nhắc nhở con cháu muôn đời sau rằng ông cha họ xưa kia bất chấp hiểm nguy, hy sinh tuổi xuân thẳng tiến Hoàng Sa để đánh dấu phần biển đảo thiêng liêng của đất nước.
“Vươn mình cùng Khoa Thuế và Hải quan”: Đồng hành cùng sinh viên bước vào kỷ nguyên mới

“Vươn mình cùng Khoa Thuế và Hải quan”: Đồng hành cùng sinh viên bước vào kỷ nguyên mới

Tối 15/4, tại Hội trường 700 - Học viện Tài chính (Bắc Từ Liêm, Hà Nội), buổi tọa đàm “Vươn mình cùng Khoa Thuế và Hải quan - Vững bước tiến vào kỷ nguyên mới” đã diễn ra trong không khí sôi nổi và đầy cảm hứng.
Tỉnh Nghệ An sẽ giảm còn khoảng 130 xã sau sắp xếp

Tỉnh Nghệ An sẽ giảm còn khoảng 130 xã sau sắp xếp

Nghệ An là tỉnh rộng nhất cả nước, hiện nay địa phương này có 412 đơn vị cấp xã
Miền Bắc và Bắc Trung Bộ sẽ đón nắng nóng trên diện rộng

Miền Bắc và Bắc Trung Bộ sẽ đón nắng nóng trên diện rộng

Hôm nay (15/4) có thể là ngày cuối cùng miền Bắc se lạnh về đêm và sáng. Từ trưa chiều nay, nền nhiệt tăng nhanh. Những ngày tới, nhiệt độ tiếp tục tăng, miền Bắc và Bắc Trung Bộ sẽ đón nắng nóng diện rộng, gay gắt đầu tiên của mùa hè năm nay. Tây Nguyên, Nam Bộ tiếp tục có mưa rào và dông rải rác vào chiều tối.
Valentine Đen – Ngày lễ của những người độc thân

Valentine Đen – Ngày lễ của những người độc thân

Khi nhắc đến Valentine, hình ảnh quen thuộc thường là những cặp đôi tay trong tay, những bó hoa rực rỡ, những món quà tình yêu và những lời chúc đầy ngọt ngào. Tuy nhiên, không phải ai cũng có người để chia sẻ những điều đó. Với những người đang độc thân, ngày lễ tình yêu đôi khi trở thành một lời nhắc nhẹ nhàng rằng họ đang một mình. Nhưng trong thế giới hiện đại, vẫn còn có một ngày dành riêng cho những người chưa có nửa kia - đó chính là Valentine Đen (Black Valentine), rơi vào ngày 14/4 hằng năm.
Thông tin mới nhất về đợt không khí lạnh đang diễn ra tại miền Bắc

Thông tin mới nhất về đợt không khí lạnh đang diễn ra tại miền Bắc

Không khí lạnh bao phủ khiến Bắc Bộ và Bắc Trung Bộ trời lạnh, vùng núi Bắc Bộ có nơi trời rét; từ đêm 13-14/4, đêm và sáng trời rét. Nhiệt độ thấp nhất ở vùng núi cao có nơi dưới 13 độ.
Tái hiện hình ảnh áo dài phụ nữ Việt Nam đi qua khói lửa chiến tranh

Tái hiện hình ảnh áo dài phụ nữ Việt Nam đi qua khói lửa chiến tranh

Thiết thực kỷ niệm 50 năm Ngày Giải phóng miền Nam thống nhất đất nước (30/4/1975 - 30/4/2025), từ ngày 12/4/2025 đến hết ngày 4/5/2025, tại Bảo tàng Hà Nội diễn ra Triển lãm “Áo dài phụ nữ Việt Nam đi qua khói lửa chiến tranh”.
Xem thêm
Phiên bản di động