chế độ ăn kiêng

Chìa khóa để giảm cân có thể chỉ đơn giản là ăn bữa ăn sáng muộn hơn và bữa tối sớm hơn, và nghiên cứu mới cho thấy.

Những chế độ ăn kiêng dưới đây được khuyến cáo là gây nguy hiểm.

Cách đây không lâu, mỡ là kẻ tội đồ. Trước đó là muối và giờ là chế độ ăn uống ít đường và tinh bột đang bùng nổ, trở thành ...

Chúng ta sống trong một thế giới mà sức khoẻ tốt thường bị đánh đồng với những “hình thức” nhất định. Đúng là một số người khỏe mạnh có vòng ...

Nếu áp dụng chế độ ăn giảm cân nhưng thường xuyên xuất hiện tình trạng choáng váng, đau đầu, thậm chí ngất xỉu và tổn thương xương khớp… chứng tỏ ...

Bụng dưới luôn là phần lì lợm và khó giảm nhất.