Làm sao tăng chiều cao tối đa cho bé dưới 1 tuổi?
![]() | Giúp con cao lớn bằng những thực phẩm dễ ăn, giàu canxi |
![]() | Những "chiêu" giúp trẻ tăng chiều cao |
Bé rất lười ăn, vậy làm sao để tăng cân và phát triển chiều cao tối đa? Cảm ơn bác sĩ. (Phước Nguyễn).
![]() |
Ảnh minh họa: News. |
Trả lời: Chào bạn, Trẻ 9 tháng tuổi với chiều cao, cân nặng như trên là đang phát triển bình thường nên ba mẹ hãy yên tâm. Để bé phát triển tốt nhất về chiều cao cũng như trí tuệ, sức khỏe, bạn cần chú ý các điểm sau:
Chế độ dinh dưỡng đúng, phù hợp lứa tuổi
Ở độ tuổi này trẻ vẫn cần được bú mẹ nhiều lần trong ngày. Nếu vì một lý do nào đó bé không còn bú mẹ thì cho uống sữa công thức phù hợp độ tuổi. Bên cạnh đó mỗi ngày cho bé ăn từ 2 đến 3 chén cháo hoặc bột đặc gồm đủ 4 nhóm chất dinh dưỡng bột đường, đạm, béo, rau củ. Cho bé ăn thêm trái cây nạo nhuyễn và nước trái cây.
Tắm nắng
Cho trẻ phơi nắng mỗi ngày khi nắng còn dịu vào buổi sáng sớm hoặc chiều muộn sẽ giúp bé hấp thu nhiều vitamin D để xương phát triển.
Vận động
Cho bé vận động nhiều như lật, bò, trườn, sau đó tập đi. Hạn chế bồng ẵm.
Ngủ
Cho bé ngủ đủ giấc, từ 11 đến 12 giờ mỗi ngày đêm. Tối nên ngủ sớm, tốt nhất là trước 21h, giấc ngủ sâu giúp hormone tăng trưởng tăng tiết giúp bé dài ra khi ngủ. Chúc bạn và bé dồi dào sức khỏe.
Thân ái.
Bác sĩ chuyên khoa 1 Trần Thị Minh Nguyệt
Có thể bạn quan tâm
Nên xem

Chính sách tiền lương với chuyên gia cao cấp có hiệu lực từ ngày 15/6

ASEAN All-Stars đánh bại Man Utd với chiến thắng lịch sử 1-0

Đoàn công tác thành phố Hà Nội thăm, khảo sát làng nghề thủ công truyền thống tại Ai Cập

Hà Nội: Cửa hàng phố cổ công khai kinh doanh hàng nghìn chai nước hoa giả

Trọng Lân - Anh Đào tái hợp trong "Cầu vồng ở phía chân trời"

Tổng Bí thư Tô Lâm: Xóa bỏ độc quyền Nhà nước về vàng miếng

Cần đảm bảo các chế độ đặc thù cho ngành Y tế Thủ đô
Tin khác

Cần đảm bảo các chế độ đặc thù cho ngành Y tế Thủ đô
Y tế 28/05/2025 21:31

Yêu cầu Shopee và Lazada ngừng bán các thực phẩm chức năng chưa được cấp phép
Y tế 27/05/2025 16:35

Kiểm tra các thực phẩm chức năng do Ngân Collagen quảng cáo
Y tế 26/05/2025 18:29

Hiện thực hóa giấc mơ cho các gia đình hiếm muộn
Y tế 26/05/2025 18:26

Hà Nội ghi nhận thêm 179 trường hợp mắc sởi
Y tế 26/05/2025 15:08

Việt Nam có vắc xin mới phòng các chủng vi khuẩn phế cầu độc lực cao
Y tế 26/05/2025 15:03

Biến chứng sau can thiệp thẩm mỹ: Cần lắm một hồi chuông cảnh tỉnh
Y tế 24/05/2025 21:39

Cần quyết liệt xử lý hàng giả trong lĩnh vực y tế
Y tế 24/05/2025 18:02

Hoàn Kiếm: Tích cực các hoạt động phòng, chống sốt xuất huyết
Y tế 23/05/2025 22:28

Hà Nội hưởng ứng Ngày ASEAN phòng chống sốt xuất huyết lần thứ 15
Y tế 23/05/2025 15:36