--> -->

Hà Nội có một nguồn “nhu yếu phẩm tinh thần” thời giãn cách

Trong bối cảnh giãn cách xã hội để thực hiện phòng, chống đại dịch Covid-19, đa số người dân cần nhất là các nhu yếu phẩm thiết yếu để phục vụ đời sống, sinh hoạt hàng ngày, thì cách nội đô không xa, ở huyện Ứng Hòa "quê hương" phong trào "chiếc gậy Trường Sơn", một trong những “vành đai xanh” của Thủ đô, người dân lại được trao tay "món quà" tinh thần thú vị, đó là sách.
“Giữ lửa” văn hóa đọc trên địa bàn Thủ đô Khơi dậy tinh thần yêu sách trong người dân

Sách trao tay, đọc ngày giãn cách

Huyện Ứng Hòa vào những ngày giãn cách thật yên bình bởi “bức tranh” người người đọc sách, nhà nhà đọc sách đang len lỏi khắp các lũy tre làng. Những hình ảnh như dưới gốc cây cổ thụ xanh mát, những người “tuyến đầu” đang canh gác “vùng xanh” cầm trên tay một cuốn sách đã cũ, đọc say sưa trong buổi trưa hè vắng. Hay đâu đó trong khu vườn nhà mình, những người nông dân đọc sách bên ấm trà quê thơm lừng. Các em học sinh rời xa thiết bị công nghệ, cầm trong tay cuốn sách hay về kỹ năng sống…

Hà Nội có một nguồn “nhu yếu phẩm tinh thần” thời giãn cách
Những người đang canh gác “vùng xanh” tranh thủ đọc sách khi "chốt" vắng

Trong cái căng thẳng đến nghẹt thở của dịch bệnh, ở đâu đó người ta trao nhau những túi nhu yếu phẩm, thì ở nơi đây, những cuốn sách lần lượt được “trao tay” từ thư viện đến nhà dân. Chia sẻ về “món quà” khác lạ trong mùa dịch này, bà Ngô Thị Duệ - Phó Chủ tịch Hội Liên hiệp Phụ nữ (LHPN) huyện Ứng Hòa cho biết, đây là mô hình “Sách trao tay, đọc ngày giãn cách” do các cấp Hội Phụ nữ huyện triển khai nhằm mang lại “nhu yếu phẩm tinh thần” cho người dân trong những ngày giãn cách.

Cầm trên tay cuốn sách về “Kỹ thuật nuôi trồng thủy sản”, bà Lê Thị Thúy Dung (xã Hòa Lâm, huyện Ứng hòa) cho biết, hiện nay, đa số các hộ dân ở xã đang chuyển đổi sang nuôi trồng thủy sản nên bà đã đăng ký nhận cuốn sách này để nghiên cứu, tham khảo, tư vấn cho một số hộ về chăn nuôi cá trên địa bàn xã. Không chỉ đọc cuốn “Kỹ thuật nuôi trồng thủy sản”, bà Dung còn được “trao tay” hai cuốn sách nữa về chăm sóc sức khỏe và chăm sóc trẻ em.

Chia sẻ về những cuốn sách mình đang đọc trong ngày giãn cách, bà Dung cho biết, sách đến với những hộ dân và với gia đình bà trong thời điểm này vô cùng ý nghĩa. Hiện nay, gia đình bà chỉ có hai vợ chồng và một cháu ngoại ở chung. Chính vì vậy, việc tìm hiểu kỹ năng nuôi dạy trẻ và chăm sóc sức khỏe người già vô cùng bổ ích.

Hà Nội có một nguồn “nhu yếu phẩm tinh thần” thời giãn cách
Những cuốn sách lần lượt được trao đến tay người dân

“Qua đọc cuốn sách về chăm sóc trẻ tôi hiểu ra trẻ em bây giờ chăm sóc không giống ngày xưa, cần có chế độ ăn, chế độ dinh dưỡng khoa học, cùng với đó là tìm hiểu tâm lý trẻ để có cách chăm sóc tốt hơn. Ngoài ra, cuốn sách về chăm sóc sức khỏe cũng rất bổ ích. Hiện nay, do thời tiết thay đổi tôi hay bị viêm thanh quản, còn chồng tôi thì bị bệnh huyết áp, qua đọc sách, tôi đã vận dụng các chế độ ăn, uống, nghỉ ngơi, luyện tập và cách dùng thuốc hàng ngày để bảo vệ và nâng cao sức khỏe. Trước đây do công việc bận rộn, tôi không có thời gian để tìm hiểu sâu các vấn đề này. Lúc giãn cách xã hội muốn “giết thời gian” khi ở nhà thì lại không có tài liệu nghiên cứu. May mắn thay khi có chương trình “Sách trao tay, đọc ngày giãn cách” bổ ích này”, bà Lê Thị Thúy Dung chia sẻ.

Theo Phó Chủ tịch Hội LHPN huyện Ứng Hòa Ngô Thị Duệ, những cuốn sách về kỹ năng làm bạn với con được các gia đình đăng ký đọc rất nhiều bởi trước đây, khi con cái đi học, cha mẹ đi làm, đôi lúc cha mẹ mải làm việc không quan tâm nhiều đến suy nghĩ của con cái. Chính vì vậy, khi bỗng nhiên có dịp “giáp mặt nhau” 24/24 giờ, nhiều bậc cha mẹ trở nên bối rối, không hiểu con mình nghĩ gì, cần gì. Những cuốn sách này đã trở thành “cứu cánh”, “hướng đạo sinh” cho nhiều gia đình trong việc ứng xử, làm bạn với con.

Góc sân và khoảng trời

Lúc chúng tôi gọi điện tới, em Lưu Kiều Diễm (học sinh lớp 11 Trường Trung học phổ thông Ứng Hòa B) cho biết, em đang ngồi ở ban công nhà mình đọc tập thơ “Góc sân và Khoảng trời” của nhà thơ Trần Đăng Khoa.

“Thật lạ là em biết đến cuốn thơ này của nhà thơ Trần Đăng Khoa đã lâu mà cho đến giờ mới thực sự được nghiền ngẫm. “Góc sân và Khoảng trời” tái hiện một góc nhìn trong trẻo, hồn nhiên của trẻ thơ về một thế giới con người và sự vật mà trong đó con người nào cũng đều để lại một dấu ấn tốt đẹp. Với những quan sát tinh tế cùng sự liên tưởng phong phú và tài năng hiếm có; cỏ cây, loài vật, con người trong thơ Trần Đăng Khoa hiển hiện gần gũi thân thiện và dung dị.

Hà Nội có một nguồn “nhu yếu phẩm tinh thần” thời giãn cách
Em Lưu Kiều Diễm tìm thấy "Góc sân và Khoảng trời" của mình trong ngày giãn cách

Có lẽ vậy mà bạn đọc nhiều thế hệ không thể nào quên những bài thơ như Hạt gạo làng ta, Cây dừa, Nghe thầy đọc thơ, Ảnh Bác, Đám cưới bác giun, Mưa, Trăng ơi từ đâu đến,… Trong những ngày giãn cách này, em thật sự cảm nhận được những những điều giản dị của làng quê như con bướm vàng, cái sân, dòng sông, con gà, vườn cải, cây đa, con trâu, cây trầu… và nhất là ánh trăng của làng quê”, Diễm chia sẻ.

Cô học sinh cũng cho biết, hiện nay trong gia đình em có 4 người, cả nhà đều đọc sách do Chi hội Phụ nữ mang đến tận nhà. Bố mẹ em thì đọc sách lịch sử; còn em thì đọc sách văn học, chủ yếu là tập truyện ngắn, thơ, tạp chí Hoa học trò, Hạt giống tâm hồn. Ở lứa tuổi của em nhiều bạn cũng đăng ký đọc sách Hạt giống tâm tồn để tự trang bị cho mình kỹ năng sống.

Diễm cũng cho biết, em định hướng thi khối C nên việc được đọc sách trong thời gian này cũng là cách để em nuôi dưỡng ngôn từ, nuôi dưỡng tâm hồn với văn học. “Trước đây, chúng em đọc nhiều sách trên mạng, nhưng cũng nhận biết là thông tin trên mạng không được chọn lọc kỹ. Tủ sách của Hội Phụ nữ là những cuốn sách bổ ích được chọn lọc, được nhiều người đọc qua, thấy hay thì quyên góp vào tủ sách. Vì thế em nghĩ rằng việc được cầm cuốn sách trên tay lúc này không chỉ khơi dậy trong giới trẻ văn hóa đọc đang bị mai một mà còn kéo chúng em rời xa thiết bị công nghệ. Hơn nữa, đọc sách còn là cách gắn kết gia đình”, Kiều Diễm chia sẻ thêm.

“Nhu yếu phẩm tinh thần” thời giãn cách

Theo bà Ngô Thị Duệ, nhằm phát huy hiệu quả Tủ sách cộng đồng và phát triển văn hóa đọc, từ ngày 2/8, Hội LHPN huyện Ứng Hòa đã triển khai chương trình “Sách trao tay, đọc ngày giãn cách”, được 29/29 cơ sở Hội hưởng ứng. Sách đã được cán bộ Hội cơ sở trao tận tay người dân trên địa bàn huyện đang bị giãn cách xã hội vì Covid-19 với hơn 20.000 đầu sách. Nội dung sách rất phong phú, từ hiến pháp, pháp luật, lịch sử đến sách văn học, sách nghiên cứu, khoa học, y học, kỹ năng sống. Nguồn sách lấy từ Tủ sách cộng đồng do các Nhà văn hóa thôn tự quản, mỗi Tủ sách có khoảng 1.000 đầu sách.

Bà Duệ cho biết, các Tủ sách có rất nhiều sách nông nghiệp bổ ích đối với người dân, bởi Ứng Hòa là huyện “vành đai xanh” của Thủ đô, chỉ sản xuất nông nghiệp thuần nông. Chính vì vậy, nguồn sách này được nhiều cá nhân, cơ quan mang tới ủng hộ Tủ sách.

“Trước tiên, Hội sẽ thông báo trên loa phát thanh của các xã để bà con được biết chủ trương, sau đó mỗi Chi hội sẽ lập một nhóm Zalo để người dân vào đăng ký cuốn sách mình muốn đọc. Căn cứ vào các đăng ký này, các Chi hội sẽ lấy trong Tủ sách để đưa đến từng nhà dân. Có nhiều gia đình trước kia thường xuyên đến Nhà văn hóa tự quản để đọc sách nhưng do giãn cách xã hội không đến được, nay nhận được sách đến nhà, bà con rất vui mừng”, bà Duệ cho biết.

Cũng theo bà Duệ, để đảm bảo phòng, chống dịch khi chuyển “nhu yếu phẩm tinh thần” đến với người dân, các Chi hội đều chọn ra 3 tình nguyện viên là những chị phụ nữ đã được tiêm đủ 2 mũi vắc xin, đồng thời các chị cũng là những người canh chốt trực “vùng xanh” tại nhiều tổ, thôn, xóm trên địa bàn huyện.

Hà Nội có một nguồn “nhu yếu phẩm tinh thần” thời giãn cách
Mô hình “Sách trao tay, đọc ngày giãn cách” của Hội LHPN huyện Ứng Hòa cũng nhắc nhở nhiều người nghĩ về những giá trị tinh thần của cuộc sống ngoài nỗi lo cơm áo, bệnh tật.

“Các bác nghỉ hưu rất phấn khởi khi được trao sách tận nhà, sau đó lại lan tỏa tinh thần đọc sách tới các thành viên trong gia đình, con cái. Trong thời điểm giãn cách xã hội, ngoài việc tổ chức cho gia đình hoạt động nấu ăn, thể dục tại nhà, thì giờ các gia đình còn khuyến khích các thành viên đọc sách, trẻ cũng bớt xem điện thoại, cả gia đình quay quần, trao đổi, tạo nên một nét đẹp văn hóa đọc đáng mừng.

Cũng qua đọc sách, có nhiều gia đình phản hồi rằng, trước đó họ quên mất văn hóa đọc, giờ mới nhận ra đã lâu rồi mình chưa hiểu con cái, chưa làm bạn với con, bản thân cũng thiếu kỹ năng ứng xử. Bây giờ nhận ra tâm lý con cái đã thay đổi nhiều, vì thế khi đọc sách mới nhận ra cần thay đổi về cách nuôi dạy con”, bà Duệ cho biết.

Bên cạnh những lo toan về đời sống, việc ở nhà trong một thời gian dài, đọc sách, học từ sách vở là một chọn lựa khá hợp lý. Hơn nữa, giá trị gián tiếp của mô hình “Sách trao tay, đọc ngày giãn cách” của Hội LHPN huyện Ứng Hòa cũng nhắc nhở nhiều người nghĩ về những giá trị tinh thần của cuộc sống ngoài nỗi lo cơm áo, bệnh tật.

Nhà nghiên cứu văn hóa Phùng Hoàng Anh (Hội Văn nghệ dân gian Việt Nam):

Hà Nội có một nguồn “nhu yếu phẩm tinh thần” thời giãn cách

Từ khi đại dịch Covid-19 bùng phát, với các biện pháp giãn cách xã hội để bảo đảm phòng, chống dịch đã giúp nhiều người trở lại thói quen đọc sách, góp phần khơi lên niềm tin về văn hóa đọc trước nỗi lo mai một trong thời công nghệ số hiện nay. Ở nhà đọc sách trong thời gian phải giãn cách xã hội là việc làm hữu ích, không chỉ góp phần giảm lây nhiễm Covid-19 mà còn nâng cao tri thức cho mỗi người.

Không chỉ trang bị kiến thức, những cuốn sách còn là liều thuốc tinh thần giúp mọi người cảm thấy bình thản, vững tâm hơn vào công cuộc toàn dân chống dịch. Hơn thế, những cuốn sách về chăm sóc sức khỏe, hướng dẫn người dân sống khỏe cũng giúp chúng ta có thêm sự hiểu biết để tự bảo vệ mình trước dịch Covid-19. Trong bối cảnh nhiều địa phương phải giãn cách xã hội do dịch Covid-19, để văn hóa đọc ngày càng được lên ngôi, những người làm công tác thư viện đã có thêm nhiều cách làm linh hoạt, sáng tạo để đưa văn hóa đọc đến gần hơn với người dân.

Bảo Thoa

Nên xem

Chứng khoán Việt sôi động chinh phục đỉnh mới

Chứng khoán Việt sôi động chinh phục đỉnh mới

Thị trường chứng khoán Việt Nam đang trải qua giai đoạn khởi sắc rõ nét khi VN-Index liên tục bứt phá và tiến sát mốc kháng cự tâm lý 1.500 điểm. Trong tuần giao dịch từ 14 đến 18/7, chỉ số này đã tăng gần 40 điểm, đạt 1.497,28 điểm, mức cao nhất từ đầu năm 2025 đến nay. Điểm nhấn của thị trường nằm ở dòng tiền mạnh mẽ, lan tỏa đều khắp các nhóm ngành, đặc biệt là bất động sản, ngân hàng, bán lẻ và chứng khoán.
Tuyển bóng chuyền nam Việt Nam giành ngôi Á quân chặng 2 SEA V.League 2025 đầy ấn tượng

Tuyển bóng chuyền nam Việt Nam giành ngôi Á quân chặng 2 SEA V.League 2025 đầy ấn tượng

Khép lại chặng 2 giải bóng chuyền SEA V.League 2025 diễn ra tại Indonesia, đội tuyển bóng chuyền nam Việt Nam đã xuất sắc giành ngôi á quân sau loạt trận kịch tính và đầy cảm xúc, khẳng định sự tiến bộ mạnh mẽ về chuyên môn và tinh thần thi đấu.
Hà Nội: Tăng cường kiểm tra, tuyên truyền khẩn cấp ứng phó bão số 3 trên sông Hồng

Hà Nội: Tăng cường kiểm tra, tuyên truyền khẩn cấp ứng phó bão số 3 trên sông Hồng

Chiều 20/7, các lực lượng liên ngành tại Hà Nội đã đồng loạt ra quân kiểm tra, khảo sát thực tế và tuyên truyền khẩn cấp các biện pháp phòng chống bão số 3 (Wipha) trên tuyến sông Hồng. Hoạt động này nhằm chủ động ứng phó với diễn biến phức tạp của bão, kịp thời khắc phục các tồn tại và nâng cao ý thức cho người dân, doanh nghiệp, đảm bảo an toàn giao thông thủy và hạn chế tối đa thiệt hại.
Hoà Xá: Tặng quà tri ân các gia đình thân nhân liệt sĩ

Hoà Xá: Tặng quà tri ân các gia đình thân nhân liệt sĩ

Chiều 20/7, Ủy ban Mặt trận tổ quốc (MTTQ) Việt Nam xã Hoà Xá phối hợp với doanh nghiệp Gia đình Trí Tuệ tổ chức chương trình tri ân và tặng quà các gia đình thân nhân liệt sĩ, nhân dịp kỷ niệm 78 năm Ngày Thương binh - Liệt sĩ (27/7/1947 - 27/7/2025).
Thủ tướng chỉ đạo khẩn cấp ứng phó với bão số 3

Thủ tướng chỉ đạo khẩn cấp ứng phó với bão số 3

Thủ tướng yêu cầu các bộ, ngành thành lập các đoàn công tác để phối hợp với 5 địa phương chỉ đạo ứng phó với bão số 3 và mưa lũ.
Giá xăng dầu hôm nay (21/7): Giá dầu thế giới quay đầu tăng nhẹ

Giá xăng dầu hôm nay (21/7): Giá dầu thế giới quay đầu tăng nhẹ

Hôm nay (21/7), giá dầu thế giới tăng nhẹ khi thị trường phản ứng trước loạt thông tin trái chiều về kinh tế và thuế quan tại Mỹ. Cụ thể, giá dầu Brent tăng 0,12 USD/thùng, tương đương 0,17%, giảm 0,35%, giá dầu WTI tăng 0,17 USD/thùng, tương đương 0,25%.
“Dịu dàng màu nắng” tập 35: Gã chồng vũ phu tìm tới nhà trọ hành hung Thảo, Phong thổ lộ tình cảm với Xuân

“Dịu dàng màu nắng” tập 35: Gã chồng vũ phu tìm tới nhà trọ hành hung Thảo, Phong thổ lộ tình cảm với Xuân

Tập 35 trong “Dịu dàng màu nắng” tiếp tục đẩy cao kịch tính với loạt diễn biến căng thẳng, khi gã chồng vũ phu bất ngờ xuất hiện tại nhà trọ của Thảo, gây ra cuộc ẩu đả khiến cả Nam cũng bị hành hung. Trong khi đó, mối quan hệ giữa Xuân và sếp Phong dần hé lộ thêm những cung bậc cảm xúc sâu sắc.

Tin khác

Kịp thời thăm hỏi, chia sẻ với gia đình các nạn nhân vụ lật tàu du lịch tại Quảng Ninh

Kịp thời thăm hỏi, chia sẻ với gia đình các nạn nhân vụ lật tàu du lịch tại Quảng Ninh

Chiều 20/7, đại diện Trung ương Hội Chữ thập đỏ Việt Nam đã tới thăm hỏi, động viên, trao kinh phí hỗ trợ tới gia đình các nạn nhân trong vụ lật tàu xảy ra tại Quảng Ninh.
Giữ vững sứ mệnh phụng sự pháp luật, phục vụ người dân

Giữ vững sứ mệnh phụng sự pháp luật, phục vụ người dân

19 năm xây dựng và trưởng thành, ấn phẩm Pháp luật và Xã hội, Báo Kinh tế & Đô thị (tiền thân là báo Pháp luật và Xã hội, thuộc Sở Tư pháp thành phố (TP) Hà Nội) luôn là người bạn đồng hành tin cậy của độc giả trong hành trình tiếp cận công lý.
Bão số 3 Wipha sắp vào thời điểm mạnh nhất, hướng vào vùng biển Quảng Ninh - Ninh Bình

Bão số 3 Wipha sắp vào thời điểm mạnh nhất, hướng vào vùng biển Quảng Ninh - Ninh Bình

Theo cơ quan khí tượng, dự báo trong 24 giờ tới, bão số 3 Wipha đạt cường độ cực đại, mạnh cấp 11-12, giật cấp 15.
Quỹ Vì tương lai xanh xác lập kỷ lục chiến dịch dọn rác bờ biển lớn nhất Việt Nam

Quỹ Vì tương lai xanh xác lập kỷ lục chiến dịch dọn rác bờ biển lớn nhất Việt Nam

Ngày 16/7/2025, Quỹ Vì tương lai xanh - Tập đoàn Vingroup chính thức được Tổ chức Kỷ lục Việt Nam (VietKings) trao chứng nhận xác lập kỷ lục “Chiến dịch dọn rác tại bãi biển thuộc các tỉnh, thành có biển của Việt Nam trong cùng một ngày, có số lượng cán bộ - nhân viên đơn vị tham gia nhiều nhất”. Đây là dấu mốc quan trọng, ghi dấu ấn của Vingroup trong việc lan toả tinh thần sống xanh và hành động vì môi trường biển trên quy mô toàn quốc.
Bùng phát nạn mạo danh khách sạn, resort để lừa đảo đặt phòng trực tuyến

Bùng phát nạn mạo danh khách sạn, resort để lừa đảo đặt phòng trực tuyến

Dù đã có nhiều cảnh báo, tình trạng lừa đảo qua hình thức mạo danh khách sạn, resort, công ty du lịch vẫn diễn biến phức tạp, đặc biệt trong dịp cao điểm du lịch hè. Hàng loạt fanpage giả mạo được lập ra để chiếm đoạt tiền cọc từ người dân bằng thủ đoạn tinh vi, gây thiệt hại tài chính và ảnh hưởng nghiêm trọng đến kế hoạch nghỉ dưỡng của nhiều gia đình.
Hương dâu da xoan

Hương dâu da xoan

Sáng đầu hạ, trên đường đi làm, tôi bất chợt nhận ra một mùi hương rất đỗi thân quen, thanh nhẹ như sương sớm phảng phất trong gió. Không rõ từ đâu, chỉ thấy lòng chùng xuống. Nhìn sang bên đường, tôi bắt gặp một vòm hoa trắng ngà đang bung nở trong gió. Dâu da xoan - tôi thầm gọi tên loài cây đã lâu không nhớ đến, mà sao bỗng thấy như chạm vào miền ký ức cũ.
Festival Bảo tồn và Phát triển làng nghề quốc tế năm 2025

Festival Bảo tồn và Phát triển làng nghề quốc tế năm 2025

Festival Bảo tồn và Phát triển làng nghề quốc tế năm 2025 dự kiến kéo dài 5 ngày từ ngày 14 đến 18/11, tại khu di tích Hoàng thành Thăng Long, cùng nhiều hoạt động bên lề từ tháng 9 đến tháng 11 trên toàn địa bàn thành phố.
Rèn kỹ năng nghề báo qua những điểm dừng mang dấu ấn dân tộc

Rèn kỹ năng nghề báo qua những điểm dừng mang dấu ấn dân tộc

Vừa qua, Viện Đào tạo Báo chí và Truyền thông (Trường Đại học Khoa học xã hội và nhân văn - Đại học Quốc gia Hà Nội) tổ chức chuyến đi thực tế đến các địa danh lịch sử dọc dải đất miền Trung. Chuyến đi là cơ hội để sinh viên được trải nghiệm thực tế, rèn luyện bản lĩnh nghề báo và kỹ năng tác nghiệp tại hiện trường trong không gian mang đậm dấu ấn lịch sử, văn hóa dân tộc.
Quả bơ - "Siêu thực phẩm" từ thiên nhiên tốt cho sức khỏe

Quả bơ - "Siêu thực phẩm" từ thiên nhiên tốt cho sức khỏe

Trong những năm gần đây, người tiêu dùng ngày càng quan tâm đến việc lựa chọn thực phẩm lành mạnh để bảo vệ sức khỏe và phòng tránh bệnh tật. Giữa muôn vàn lựa chọn, quả bơ - một loại trái cây quen thuộc được các chuyên gia dinh dưỡng và y học đánh giá cao. Không chỉ thơm ngon, dễ ăn, bơ còn là một kho tàng dinh dưỡng tự nhiên mang lại nhiều lợi ích bất ngờ cho cơ thể.
5 mẹo nhỏ giúp cơ thể detox mỗi ngày

5 mẹo nhỏ giúp cơ thể detox mỗi ngày

Cơ thể con người có cơ chế tự thanh lọc tự nhiên, nhưng để hoạt động hiệu quả, nó cần sự hỗ trợ từ thói quen sinh hoạt hằng ngày. Không cần đến những chế độ detox khắt khe hay liệu trình đắt đỏ, bạn hoàn toàn có thể giúp cơ thể tự thanh lọc bằng những thói quen nhỏ, đơn giản và dễ thực hiện. Dưới đây là 5 mẹo nhỏ bạn có thể áp dụng ngay từ hôm nay để nuôi dưỡng một cơ thể khỏe mạnh, nhẹ nhàng và tràn đầy năng lượng.
Xem thêm
Phiên bản di động