-->

Thực phẩm nào giúp bạn chống lại cơn say xe?

Say tàu xe là nỗi sợ của rất nhiều người, ngoài việc dùng thuốc, một số thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn vượt qua được cơn buồn nôn hoặc nôn khi đi du lịch.
thuc pham nao giup ban chong lai con say xe Miếng dán chống say xe gây loạn thần ở trẻ em
thuc pham nao giup ban chong lai con say xe Cẩn trọng khi cho trẻ sử dụng miếng dán chống say xe

Một số người bị chứng buồn nôn, nôn và chóng mặt trong khi đi xe ô tô. Nhiều người bị nôn suốt hành trình, điều này làm cho chuyến đi trở nên tồi tệ, và vô tình bị ám ảnh cho những lần đi sau. Việc nôn mửa gây ra thể trạng yếu, mất nước và mất chất điện giải từ cơ thể.

thuc pham nao giup ban chong lai con say xe

Nôn mửa liên tục có thể gây tử vong vì nó có thể gây mất nước nghiêm trọng. Để phòng tránh, người ta thường lựa chọn việc uống thuốc. Nhưng đối với những người sợ thuốc, thì dưới đây là 5 cách dễ dàng chống lại những cơn say xe cho bạn từ những thực phẩm ăn hàng ngày.

1. Gừng

thuc pham nao giup ban chong lai con say xe
Gừng chống lại các cơn buồn nôn khi đi tàu xe. Ảnh: Internet

Theo Boldsky, Gừng là thứ "thuốc" giúp bạn xoa dịu dạ dày và ngăn chặn cơn buồn nôn ập đến. Hãy nhai một miếng gừng nhỏ đã bóc vỏ thật chậm khi bắt đầu có những triệu chứng say xe như chóng mặt, buồn nôn.

Để ngăn ngừa say xe, bạn có thể ăn hoặc uống trà gừng khoảng một giờ trước khi lên xe. Đây cũng là một trong những cách tự nhiên an toàn và tốt nhất để ngăn chặn cơn say xe cho các bà mẹ đang mang thai.

2. Cây bạc hà hoặc quế

Trà bạc hà, hoặc trà quế cũng có ích để ngăn chặn nôn. Bạn có thể dễ dàng làm một tách trà bạc hà bằng cách đun sôi lá cây tươi hoặc khô trong nước và thêm một ít mật ong để uống. Bạn cũng có thể nhai lá bạc hà nếu bạn đang trên đường. Hương thơm của nó cũng giúp ngăn ngừa buồn nôn và nôn.

Tương tự như vậy bạn có thể pha trà quế bằng cách đun sôi quế trong nước và thêm một chút mật ong vào nước quế sau khi nấu. Nó sẽ giúp bạn chống say xe hiệu quả.

3. Bánh quy

Theo Livestrong, ăn 2-3 chiếc bánh quy khi bạn bắt đầu thấy buồn nôn và tiếp tục ăn chúng đến khi các triệu chứng say xe giảm. Bạn nên ăn bánh quy loại giòn vì chúng làm giảm lượng nước bọt trong miệng, ngăn cảm giác buồn nôn, nôn mửa. Tránh ăn bánh quy nướng, có vị cay, hành hoặc tỏi vì chúng có thể khiến các triệu chứng tồi tệ hơn.

4. Chanh

thuc pham nao giup ban chong lai con say xe
Chanh tươi là phương pháp giảm buồn nôn và nôn rất hiệu quả. Ảnh: Internet

Theo báo cáo của ABC News, chanh tươi và nước chanh tươi có thể làm giảm buồn nôn và nôn trong khi đi du lịch vì chúng chứa các chất dinh dưỡng có thể làm dịu cơn cồn cào dạ dày của bạn.

Cắt mỏng một hoặc hai chanh tươi và cất giữ chúng trong túi nhựa, mang theo trong suốt chuyến đi của bạn. Bỏ vỏ và đặt một lát trên lưỡi của bạn khi bạn bắt đầu cảm thấy bị bệnh. Bạn có thể ăn cả miếng hoặc chỉ cần hút nước ép ra khỏi nó khi bắt đầu cảm thấy say xe.

5. Quả oliu

Gói một ít ô liu để giúp bạn vượt qua chuyến đi mà không bị ốm. Ôliu giúp ngăn ngừa buồn nôn bởi vì chúng làm giảm chảy nước bọt trong miệng của bạn, làm cho bạn ít có khả năng trở nên buồn nôn. Ăn một ít ô liu trước khi lên đường và mang thêm để phòng ngừa. Nếu cảm thấy say xe, hãy ăn vài quả cho đến khi triệu chứng biến mất, theoLivestrong.

6. Bánh mì

Thực phẩm này kích thích tuyến tụy tiết ra trypsin, kết hợp với axit amin trong bánh mì làm thư giãn thần kinh, giảm cảm giác say xe. Ngoài ra, ngửi một mẩu bánh mì cũng giảm bớt mùi tàu xe khó chịu, ngăn ngừa buồn nôn, nôn mửa.

Theo N. Hà/ plo.vn

Có thể bạn quan tâm

Nên xem

Nghịch lý nhiều mặt hàng Tết ở chợ đắt gấp 3 - 4 lần siêu thị

Nghịch lý nhiều mặt hàng Tết ở chợ đắt gấp 3 - 4 lần siêu thị

(LĐTĐ) Với thói quen đi chợ mua hoa quả Tết, năm nay, nhiều người kinh ngạc khi giá hoa quả ở chợ dân sinh cao gấp 3 - 4 lần so với giá bán trong siêu thị. Với giá 170 nghìn đồng 2 quả lê hay 250 nghìn đồng 1 nải chuối, nhiều người đã phải ngậm ngùi “quay xe”.
Đi ngắm băng tuyết dịp Tết cần chú ý những gì?

Đi ngắm băng tuyết dịp Tết cần chú ý những gì?

(LĐTĐ) Trước những diễn biến đột ngột trở lạnh của thời tiết dịp Tết Ất Tỵ, tại các tỉnh miền núi phía Bắc nhiệt độ xuống thấp, thời tiết cực đoan có thể diễn ra ở một số địa bàn, Cục Cảnh sát giao thông (CSGT) - Bộ Công an đưa ra khuyến cáo về việc, tài xế hạn chế và có thể tạm ngừng lưu thông trên những tuyến đường do mưa tuyết đóng băng gây trơn trượt không điều khiển được phương tiện.
Chợ hoa Tết rực rỡ sắc xuân

Chợ hoa Tết rực rỡ sắc xuân

(LĐTĐ) Những ngày giáp Tết Nguyên đán, phố phường Hà Nội đông vui nhộn nhịp một cách lạ thường, nhà nhà người người rủ nhau đi sắm Tết, chơi Tết. Dù bận đến mấy, người ta cũng phải dành thời gian đi chợ hoa, ngoài chuyện mua hoa và cây cảnh để bài trí nhà cửa, sân vườn đón năm mới còn là thú vui chiêm ngưỡng vẻ đẹp tinh túy của thiên nhiên ban tặng cho con người vào thời khắc giao hòa giữa năm mới và năm cũ.
Hai tuyến tàu điện tại Hà Nội chạy xuyên Tết Nguyên đán Ất Tỵ

Hai tuyến tàu điện tại Hà Nội chạy xuyên Tết Nguyên đán Ất Tỵ

(LĐTĐ) Công ty TNHH MTV Đường sắt Hà Nội (Hanoi Metro) thông tin, trong dịp Tết Nguyên đán Ất Tỵ, hai tuyến tàu điện là Cát Linh - Hà Đông và Nhổn - ga Hà Nội sẽ vận hành xuyên suốt.
Hàng nghìn phụ nữ Hà Nội ra quân tổng vệ sinh môi trường đón Tết

Hàng nghìn phụ nữ Hà Nội ra quân tổng vệ sinh môi trường đón Tết

(LĐTĐ) Hướng tới mục tiêu tạo ra sự thay đổi toàn diện và sâu rộng, mang tính đột phá trong công tác bảo vệ môi trường nhằm xây dựng một môi trường sống trong lành, bền vững, góp phần thay đổi diện mạo Thành phố; các cấp Hội phụ nữ Hà Nội tích cực tổng vệ sinh môi trường những ngày giáp Tết.
Cả năm 2024 Bamboo Capital đạt 844,8 tỷ đồng lợi nhuận sau thuế

Cả năm 2024 Bamboo Capital đạt 844,8 tỷ đồng lợi nhuận sau thuế

(LĐTĐ) Năm 2024, Tập đoàn Bamboo Capital đạt doanh thu thuần hợp nhất 4.371,9 tỷ đồng và lợi nhuận sau thuế 844,8 tỷ đồng, tăng lần lượt 9% và 394% so với năm 2023.
Tích cực chăm lo, hỗ trợ người lao động làm việc trên công trường trong dịp Tết

Tích cực chăm lo, hỗ trợ người lao động làm việc trên công trường trong dịp Tết

Thủ tướng Chính phủ Phạm Minh Chính vừa ký Công điện số 06/CĐ-TTg về việc chăm lo, hỗ trợ người lao động làm việc trên công trường trong dịp Tết Nguyên đán Ất Tỵ năm 2025.

Tin khác

Xuân yêu thương đến với bệnh nhân đón Tết trong bệnh viện

Xuân yêu thương đến với bệnh nhân đón Tết trong bệnh viện

(LĐTĐ) Nhiều gian hàng 0 đồng cho bệnh nhân, người nhà bệnh nhân mua sắm ngay tại bệnh viện; tổ chức phát bánh chưng, quà Tết cho bệnh nhân; trang trí góc Tết cho bệnh nhân, người nhà bệnh nhân chụp ảnh; cung cấp những suất ăn miễn phí… là những hoạt động ý nghĩa và thấm đẫm tính nhân văn mà nhiều bệnh viện trên địa bàn Hà Nội đã tổ chức cho bệnh nhân trong dịp Tết Nguyên đán Ất Tỵ 2025.
Kiểm tra việc cung ứng thuốc trong dịp Tết Nguyên đán tại Hà Nội

Kiểm tra việc cung ứng thuốc trong dịp Tết Nguyên đán tại Hà Nội

(LĐTĐ) Bộ Y tế vừa cung cấp thông tin về kết quả kiểm tra việc cung ứng thuốc bảo đảm phục vụ nhu cầu khám, chữa bệnh của người dân trong dịp Tết Nguyên đán Ất Tỵ 2025 trên địa bàn thành phố Hà Nội.
Bộ Y tế kiểm tra công tác khám, chữa bệnh dịp Tết Nguyên đán

Bộ Y tế kiểm tra công tác khám, chữa bệnh dịp Tết Nguyên đán

(LĐTĐ) Ngày 24/1, Bộ trưởng Bộ Y tế Đào Hồng Lan đã dẫn đầu đoàn công tác đến thăm, chúc Tết và kiểm tra công tác khám, chữa bệnh dịp Tết Nguyên đán tại Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức.
Nhiều trẻ ngộ độc vì uống nhầm thuốc diệt chuột

Nhiều trẻ ngộ độc vì uống nhầm thuốc diệt chuột

(LĐTĐ) Theo tin từ Bệnh viện Nhi trung ương, tại đây vừa liên tục tiếp nhận 8 bệnh nhi bị ngộ độc thuốc diệt chuột, trong đó có chùm ca bệnh gồm 5 trẻ là bạn học (ở độ tuổi từ 7-9 tuổi tại Tuyên Quang).
Mùa xuân hạnh phúc của cặp vợ chồng 12 năm khát khao mong con

Mùa xuân hạnh phúc của cặp vợ chồng 12 năm khát khao mong con

(LĐTĐ) Sau 12 năm dài khát khao, cố gắng và hy vọng, Tết này gia đình chị Phùng Thị Liên đã được hưởng niềm hạnh phúc trọn vẹn khi chào đón hai thiên thần nhỏ - những món quà quý giá mang cả mùa xuân và yêu thương về tổ ấm.
Chủ động các biện pháp phòng chống bệnh dại dịp Tết

Chủ động các biện pháp phòng chống bệnh dại dịp Tết

(LĐTĐ) Một trong những nguyên nhân chính gây tử vong do bệnh dại ở người là bị chó, mèo nghi dại cắn mà không tiêm vắc xin phòng dại hay tiêm muộn, tiêm không đủ liều, không đúng chỉ định và tự ý điều trị, dùng thuốc nam.
Hà Nội ghi nhận thêm 102 ca bệnh sởi

Hà Nội ghi nhận thêm 102 ca bệnh sởi

(LĐTĐ) Tuần qua, trên địa bàn thành phố Hà Nội ghi nhận thêm 102 ca bệnh sởi tại 22 quận, huyện. Dự báo, số ca mắc sởi có thể tăng cao trong 3 tháng đầu năm 2025.
Duy trì trực 4 cấp ứng phó với các tình huống cấp cứu trong dịp Tết

Duy trì trực 4 cấp ứng phó với các tình huống cấp cứu trong dịp Tết

(LĐTĐ) Bộ Y tế vừa có Công văn số 311/BYT-KCB gửi Giám đốc các bệnh viện trực thuộc Bộ Y tế; Giám đốc Sở Y tế các tỉnh, thành phố trực thuộc Trung ương; thủ trưởng Y tế các bộ, ngành về việc tăng cường công tác cấp cứu, khám chữa bệnh trong dịp Tết Nguyên đán Ất Tỵ 2025.
Mỹ Đức: Đảm bảo an toàn thực phẩm dịp Tết Nguyên đán và lễ hội chùa Hương

Mỹ Đức: Đảm bảo an toàn thực phẩm dịp Tết Nguyên đán và lễ hội chùa Hương

(LĐTĐ) Để chuẩn bị tốt việc đón khách về tham quan khu Di tích thắng cảnh Chùa Hương năm 2025, ngành Y tế huyện Mỹ Đức đã tổ chức khám sức khỏe và tập huấn phổ biến các quy định đảm bảo vệ sinh môi trường, phòng chống dịch bệnh, an toàn thực phẩm (ATTP) cho người trực tiếp tham gia sản xuất, kinh doanh thực phẩm, kinh doanh dịch vụ ăn uống, thức ăn đường phố trên địa bàn xã Hương Sơn.
Nhập viện cấp cứu sau khi tiêm filler nâng ngực ở cơ sở chui

Nhập viện cấp cứu sau khi tiêm filler nâng ngực ở cơ sở chui

(LĐTĐ) Sau khi sinh con đầu lòng, cô gái 19 tuổi đã tin vào quảng cáo làm to "vòng 1" không đau, đến spa tiêm filler (chất làm đầy) vào ngực, sau đó ngất xỉu phải nhập viện cấp cứu.
Xem thêm
Phiên bản di động