Cách làm một số loại đồ uống detox đơn giản, giúp thanh nhiệt, giải độc trong dịp Tết
Nỗi lo ngày Tết khi ăn nhiều đồ chiên nóng, dầu mỡ khiến nóng trong người, cơ thể tăng cân sẽ không còn nữa với một số loại đồ uống detox dưới đây. Cùng khám phá cách làm những loại nước uống ngon, bổ mà lại rất đơn giản và dễ dàng.
 | Chỉ 1 cốc trước khi ăn sáng 30 phút, da sáng, dáng đẹp một cách thần kỳ |
| Những trái cây giúp gan khỏe mạnh |
| 8 thực phẩm giúp tăng khả năng giải độc tự nhiên của cơ thể |
 |
| Đầu tiên là detox bưởi, cam, dưa chuột. Với nguyên liệu rẻ, dễ kiếm, bạn hoàn toàn có thể kết hợp để tạo nên loại đồ uống thơm mát, bổ dưỡng |
 |
| Sau khi mua ba loại quả về, bạn rửa sạch, thái thành những lát nhỏ. Cho chúng vào một chiếc bình thủy tinh và thêm khoảng 500ml nước. Để trong ngăn mát tủ lạnh qua đêm |
 |
| Loại nước detox hoàn toàn từ tự nhiên này giúp thanh lọc cơ thể, thải độc và duy trì vóc dáng cân đối, khỏe khoắn |
 |
| ếu như đã quá ngấy với những món ăn ngày Tết thì bạn cũng có thể thay đổi bằng cách bổ sung thêm loại nước uống phù hợp như detox cam dứa |
 |
| Detox cam dứa có vị chua dịu xen với đó và hương thơm nồng từ những trái dứa giúp người dùng thay đổi khẩu vị ngày Tết, tạo sự hấp dẫn và cảm giác ngon miệng hơn |
 |
| Để thực hiện thành công đồ uống này, bạn chuẩn bị hai loại quả: dứa và cam theo tỉ lệ 2 quả cam vừa, ½ quả dứa. Làm sạch vỏ, thái lát mỏng, sau đó cho cam và dứa vào một chiếc bình, đổ thêm khoảng 1 lít nước. Đặt bình hỗn hợp đó trong tủ mát khoảng 1 giờ sau đó mang ra thưởng thức |
 |
| Một loại detox khác cũng không thể bỏ qua đó là detox dứa, chuối và cà chua. Tưởng chừng như sự kết hợp sẽ chênh phô, nhưng hoàn toàn ngược lại, loại nước uống mang đến hương thơm đặc trưng của dứa, vị ngọt của chuối cùng một chút chua dịu của những trái cà chua |
 |
| Dứa sau khi gọt vỏ thì thái nhỏ, chuối lột vỏ và thái khoanh, còn cà chua được đem rửa sạch vỏ và thái hạt lựu. Sau đó xay nhuyễn ba thứ quả. Thêm một chút nước để hỗn hợp bớt đặc và vừa khẩu vị |
 |
| Loại detox này không chỉ có tác dụng trong việc giải độc, thanh nhiệt trong dịp Tết mà còn là thần dược hữu hiệu trong quá trình làm đẹp của chị em phụ nữ. Uống detox dứa, chuối và cà chua thường xuyên sẽ giúp bạn có được làn da trắng hồng, mịn màng |
 |
| Hay như detox chanh mật ong. Uống một cốc nước này vào mỗi buổi sáng sẽ giúp loại bỏ độc tố, tăng cường hệ miễn dịch cho toàn cơ thể |
 |
| Chỉ với nguyên liệu đơn giản: chanh, mật ong, một vài lá bạc hà (tùy theo sở thích) sẽ giúp bạn có được loại đồ uống bổ dưỡng, thanh mát |
 |
| Trước hết, cắt khoảng 3 – 4 lát chanh cho vào một chiếc cốc. Từ từ cho thêm 2 thìa mật ong, khoảng 300ml nước ấm và khuấy đều. Cuối cùng là bỏ thêm lá bạc hà vào và thưởng thức |
 |
| Đối với những người yêu thích trái dâu tây thì cũng có thể biến hóa nó thành đồ uống ngon, bổ khi kết hợp cùng các tép bưởi |
 |
| Dâu tây sau khi làm sạch, bạn thái thành các lát mỏng. Bưởi bóc vỏ, bỏ hạt và giữ lại những tép bưởi tươi ngon. Sau đó cho các nguyên liệu đã chuẩn bị vào cùng một chiếc bình thủy tinh, hòa khoảng 1 lít nước và ngâm trong 30 phút |
 |
| Loại detox giải nhiệt này sẽ càng thêm hấp dẫn hơn khi bạn để trong tủ mát. Các hương vị hoà trộn, kết hợp một cách hoàn hảo |
 |
| Một thức uống khác đem lại hiệu quả cao trong những ngày Tết đó là detox dưa hấu, bạc hà. Loại đồ uống có công dụng giảm đầy hơi, chướng bụng khi bạn ăn quá nhiều, đồng thời giải nhiệt cho cơ thể khi nạp quá nhiều đồ ăn chiên nóng |
 |
| Những miếng dưa hấu được thái nhỏ, sau đó cho vào bình thủy tinh. Kết hợp với đó là một vài lá bạc hà, sau đó bạn đậy nắp kín và ngâm trong khoảng 2 tiếng là có thể sử dụng được ngay |
Theo Nguyễn Minh/ anninhthudo.vn
https://anninhthudo.vn/doi-song/anh-cach-lam-mot-so-loai-do-uong-detox-don-gian-giup-thanh-nhiet-giai-doc-trong-dip-tet/840469.antd#p-17
Tags:
Có thể bạn quan tâm
Nên xem
Nghị quyết 57 - Hướng đi chiến lược đưa đất nước bứt phá trong kỷ nguyên mới
Nghị quyết 57-NQ/TW do Bộ Chính trị ban hành ngày 22/12/2024 là một dấu mốc chiến lược, nhằm tạo đột phá trong phát triển khoa học, công nghệ, đổi mới sáng tạo và chuyển đổi số quốc gia. Đây được xem là chương trình hành động thực tế, không chỉ là khẩu hiệu chính trị, nhằm đưa Việt Nam phát triển mạnh mẽ trong kỷ nguyên số.
Báo chí đồng hành xây dựng và phát triển văn hóa doanh nghiệp trong kỷ nguyên mới
Ngày 5/6, tại Hà Nội, Cục Báo chí, Báo Văn Hóa phối hợp với Hiệp hội Doanh nghiệp nhỏ và vừa thành phố Hà Nội đã tổ chức Hội thảo "Báo chí đồng hành xây dựng và phát triển văn hóa doanh nghiệp trong kỷ nguyên mới". Đây là hoạt động ý nghĩa hướng đến kỷ niệm 100 năm Ngày Báo chí Cách mạng Việt Nam (21/6/1925 - 21/6/2025).
Tiếng ve mùa hè ở Hà Nội: Âm thanh gợi nhớ và nhịp điệu của thời gian
Khi nắng bắt đầu lên cao, khi các em học sinh rộn ràng với những buổi tổng kết cuối năm, cũng là lúc tiếng ve bắt đầu râm ran vang vọng trên khắp các tán cây ở Hà Nội. Dù chỉ là một âm thanh giản dị, tiếng ve sầu mùa hè lại mang trong nó biết bao tầng cảm xúc từ bâng khuâng, lưu luyến đến háo hức, sôi động, tạo nên một phần ký ức không thể thiếu của những ngày hè ở Thủ đô.
Mua, bán dữ liệu cá nhân có thể bị phạt đến 10 lần khoản thu có được
Trên cơ sở tham khảo kinh nghiệm của Liên minh châu Âu và một số quốc gia, dự thảo Luật Bảo vệ dữ liệu cá nhân quy định hành vi mua, bán dữ liệu cá nhân có thể phạt đến 10 lần khoản thu có được từ hành vi vi phạm.
Điểm sáng của Công đoàn quận Cầu Giấy
Với vai trò quan trọng trong việc xây dựng môi trường giáo dục nhân văn, Công đoàn Trường Tiểu học Dịch Vọng B đã góp phần quan trọng vào thành công chung của nhà trường. Sự kết hợp hài hòa giữa chất lượng giảng dạy và môi trường văn hóa tích cực không chỉ tạo nên một ngôi trường phát triển bền vững mà còn nuôi dưỡng thế hệ học sinh toàn diện, có nhân cách tốt đẹp.
Tài xế xe Lexus hành hung nam shipper ở Hà Nội được trả tự do tại toà
Do bị hại - nam shipper tự nguyện rút đơn nên bị cáo Tống Anh Tuấn (sinh năm 1982) đã được Hội đồng xét xử trả tự do ngay tại phiên toà.
Hà Nội phát động Tháng hành động quốc gia về phòng, chống bạo lực gia đình năm 2025
Ngày 5/6, tại quận Nam Từ Liêm, Sở Văn hóa và Thể thao Hà Nội đã tổ chức Lễ phát động Tháng hành động quốc gia về phòng, chống bạo lực gia đình năm 2025 với chủ đề "Chấm dứt bạo lực, vun đắp yêu thương", hướng đến kỷ niệm Ngày Gia đình Việt Nam 28/6.
Tin khác
Những cách "cứu nguy" cho cơ thể khi trời quá nắng nóng
Y tế 02/06/2025 20:12
Vào những ngày nắng gắt, nhiệt độ tăng cao có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, đặc biệt là với người già, trẻ nhỏ, người lao động ngoài trời và những ai có bệnh nền. Cơ thể dễ rơi vào tình trạng kiệt sức, say nắng hoặc thậm chí là sốc nhiệt - một tình trạng nguy hiểm có thể đe dọa đến tính mạng nếu không được xử lý kịp thời.
Giám sát chất lượng nước sạch tại Nhà máy nước mặt sông Đuống
Y tế 02/06/2025 17:14
Ngày 2/6, Đoàn công tác Trung tâm Kiểm soát bệnh tật (CDC) Hà Nội kiểm tra, giám sát chất lượng nước sạch sử dụng cho mục đích sinh hoạt tại Nhà máy nước mặt sông Đuống.
Trẻ nguy kịch vì bệnh dại sau 5 tháng bị chó nhà cắn
Y tế 02/06/2025 16:00
Mặc dù các cơ quan chức năng liên tục khuyến cáo về việc tiêm phòng vắc xin dại và huyết thanh kháng dại cho những người bị súc vật tấn công, nhưng hằng năm vẫn có nhiều trường hợp tử vong vì căn bệnh này. Mới đây, lại có thêm trường hợp trẻ nguy kịch vì bệnh dại sau 5 tháng bị chó nhà cắn.
Khám, chăm sóc sức khỏe miễn phí cho đối tượng chính sách
Y tế 02/06/2025 06:03
Nhân kỷ niệm 78 năm Ngày Thương binh liệt sĩ (27/7/1947 - 27/7/2025), quận Hai Bà Trưng đã tổ chức khám, chăm sóc sức khỏe cho các đối tượng chính sách trên địa bàn.
Hà Nội đồng loạt cho trẻ từ 6 đến 36 tháng tuổi uống bổ sung vitamin A
Y tế 01/06/2025 17:31
Bắt đầu từ sáng 1/6, Hà Nội tổ chức chiến dịch bổ sung Vitamin A đợt I và triển khai các hoạt động Ngày vi chất dinh dưỡng trên toàn Thành phố nhằm cải thiện tình trạng suy dinh dưỡng, giảm tỷ lệ tử vong, giảm gánh nặng bệnh tật và nâng cao sức khỏe cho bà mẹ và trẻ em.
Hà Nội ghi nhận thêm 9 ca mắc sốt xuất huyết
Y tế 01/06/2025 09:50
Theo Trung tâm Kiểm soát bệnh tật thành phố Hà Nội (CDC) Hà Nội, trong tuần qua (từ ngày 23/5 đến ngày 30/5), toàn Thành phố ghi nhận 9 ca mắc sốt xuất huyết, tăng 4 ca mắc so với tuần trước.
Cục Quản lý Dược yêu cầu tăng cường quản lý mỹ phẩm tự chế, mỹ phẩm nhà làm
Y tế 31/05/2025 10:13
Cục Quản lý Dược (Bộ Y tế) vừa có văn bản gửi Sở Y tế các tỉnh, thành phố trực thuộc Trung ương và các nền tảng mạng xã hội như Facebook, Zalo, TikTok, YouTube về việc tăng cường quản lý mỹ phẩm tự chế, mỹ phẩm nhà làm.
TP.HCM: Gia tăng số người nhiễm Covid-19
Y tế 30/05/2025 21:23
Ngày 30/5, Sở Y tế Thành phố Hồ Chí Minh (TP.HCM) thông tin về tình hình Covid-19 trên địa bàn, trong đó ghi nhận số ca mắc Covid-19 có xu hướng gia tăng.
Đẩy mạnh công tác chăm sóc sức khỏe người lao động tại các doanh nghiệp
Y tế 30/05/2025 18:05
Vừa qua, Đoàn giám sát số 1 của Trung tâm Kiểm soát bệnh tật (CDC) Hà Nội đã có buổi giám sát làm việc với Chi nhánh Công ty cổ phần chăn nuôi C.P. Việt Nam - Nhà máy chế biến sản phẩm thịt Hà Nội về việc thực hiện quy định của pháp luật về vệ sinh lao động, chăm sóc sức khỏe người lao động, phòng chống bệnh nghề nghiệp.
Bộ Y tế chỉ đạo khẩn về 7 mẫu thuốc không rõ nguồn gốc tại nhà thuốc Đức Anh ở quận Đống Đa
Y tế 30/05/2025 11:59
Cục Quản lý Dược (Bộ Y tế) cho biết, 7 mẫu thuốc tại Nhà thuốc Đức Anh trực thuộc Công ty TNHH Dược phẩm thiết bị y tế Đức Anh ở Hà Nội đều không có thông tin số Giấy đăng ký lưu hành và/hoặc số Giấy phép nhập khẩu; thông tin cơ sở sản xuất thuốc, cơ sở nhập khẩu thuốc...
