Ăn mít mang lại tác dụng bất ngờ cho sức khoẻ
Ít người biết rằng mít là nguồn cung vitamin C, A dồi dào, giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sinh lực nam giới và chống ung thư.
 | Thủ tướng tiếp lãnh đạo tập đoàn Mitsubishi |
| Có nên kiêng ăn mít trong ngày nắng nóng? |
| Những sai lầm cần tránh khi ăn mít trong ngày nắng nóng |
 |
| Mít - loại trái cây quen thuộc của miền nhiệt đới, với hương vị thơm và ngọt có tác dụng tốt cho hệ tiêu hóa. Mít chứa các chất có thuộc tính chống loét và rối loạn tiêu hóa. Mít cũng chứa rất nhiều chất xơ, giúp ngăn ngừa táo bón, giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh ở đại tràng. |
 |
| Bên cạnh vitamin C, mít cũng là nguồn cung vitamin A tuyệt vời, với tác dụng ngăn ngừa các bệnh liên quan đến mắt, đồng thời giúp làm đẹp da |
 |
| Kali trong mít được chứng minh là có tác dụng hạ huyết áp. Vì vậy, ăn mít thường xuyên là cách để làm giảm nguy cơ đau tim và đột quỵ. |
 |
| Mít là một trong những loại trái cây giàu năng lượng vì chứa các loại đường như fructose và sucrose, có thể giúp cơ thể bổ sung năng lượng gần như ngay lập tức. |
 |
| Mít cũng chứa nhiều chất sắt, giúp ngăn ngừa bệnh thiếu máu và kiểm soát việc giúp lưu thông máu trong cơ thể. |
 |
| Mít rất giàu magie, một chất dinh dưỡng quan trọng trong việc hấp thụ canxi và kết hợp với canxi để giúp xương chắc khỏe, ngăn ngừa các rối loạn liên quan đến bộ phận này. |
 |
| Đối với những người ăn kiêng, mít là loại trái cây tuyệt vời để ngăn ngừa tình trạng thiếu sắt mà không sợ bị béo phì. Sự kết hợp của hạt mít và mật ong rất giàu hàm lượng protein sẽ giúp làm giảm nồng độ chất béo cơ thể, từ đó tăng cường sức khỏe cho cơ bắp và giảm cân. |
 |
| Hỗn hợp hạt mít và mật ong làm tăng sự lưu thông máu trong tinh hoàn, từ đó giữ chúng khỏe mạnh và tăng tỷ lệ sinh sản ở nam giới. |
 |
| Tuy nhiên, không phải cứ thấy mít có lợi là nên ăn càng nhiều càng tốt. Loại quả này có thể làm tăng đông máu ở những người mắc các rối loạn đông máu, gây ảnh hưởng đến mức độ đường huyết ở người bệnh tiểu đường. |
 |
| Không ăn mít khi đói bởi chúng chứa hàm lượng đường rất cao. Ăn lúc đói sẽ khiến hàm lượng đường trong máu của cơ thể đột ngột bị tăng cao, không tốt cho sức khoẻ. |
Theo L.H/vov.vn
Có thể bạn quan tâm
Nên xem
Đội tuyển Anh nhọc nhằn vượt ải Andorra: Thắng nhẹ nhưng lo nhiều
Rạng sáng ngày 8/6 (giờ Việt Nam), đội tuyển Anh giành chiến thắng vất vả 1-0 trước Andorra - đối thủ đang xếp hạng 173 thế giới - tại lượt trận thứ 3 bảng K, vòng loại World Cup 2026 khu vực châu Âu. Dù tiếp tục giữ vững mạch toàn thắng, màn trình diễn của "Tam sư" khiến người hâm mộ không khỏi lo lắng.
Giá xăng dầu hôm nay (8/6): Giá dầu thế giới tăng tuần thứ hai liên tiếp
Hôm nay (8/6), giá dầu thế giới hướng tới tuần tăng giá đầu tiên sau ba tuần giảm liên tiếp, nhờ những dấu hiệu tích cực trong báo cáo việc làm của Mỹ làm dấy lên hy vọng tăng trưởng trở lại ở nền kinh tế này. Cụ thể, giá dầu Brent ở mốc 66,65 USD/thùng, tăng 1,73%, giá dầu WTI ở mốc 64,77 USD/thùng, tăng 1,91%
Hà Nội tiếp nhận 100% hồ sơ trực tuyến lĩnh vực xây dựng từ ngày 9/6
Từ ngày 9/6 tới, Trung tâm Phục vụ hành chính công thành phố Hà Nội chính thức tiếp nhận 100% hồ sơ trực tuyến và trực tuyến toàn trình đối với các thủ tục hành chính thuộc lĩnh vực hoạt động xây dựng.
Thêm trường đại học xét tuyển khối C00 trở lại
Trường Đại học Mở vừa thông báo bổ sung tổ hợp xét tuyển C00 (Ngữ văn, Lịch sử, Địa lý) trong tuyển sinh năm 2025 với các ngành: Luật, Luật kinh tế và Luật quốc tế.
Tỷ giá USD hôm nay (8/6): Giá USD "chợ đen" quay đầu tăng mạnh
Tại thị trường "chợ đen", tỷ giá USD "chợ đen" tăng 33 đồng ở cả chiều mua và chiều bán so với phiên giao dịch ngày hôm qua, giao dịch quanh mốc 26.280 - 26.380 đồng/USD.
Nhận định trận đấu Italia vs Moldova: “Azzurri” tìm lại ánh sáng
Trận đấu giữa Italia và Moldova vào lúc 01h45 ngày 10/6, trong khuôn khổ lượt trận thứ hai bảng I vòng loại World Cup 2026 khu vực châu Âu, sẽ là một cuộc chạm trán đầy áp lực đối với đội tuyển áo Thiên thanh. Sau khởi đầu không như ý với thất bại muối mặt ở lượt trận đầu tiên, Italia đang rất cần một chiến thắng để xoa dịu người hâm mộ và tìm lại sự tự tin trên hành trình chinh phục tấm vé đến ngày hội bóng đá lớn nhất hành tinh.
Estonia vs Na Uy: Sư tử Bắc Âu khẳng định sức mạnh
Trận đấu giữa Estonia và Na Uy, diễn ra vào lúc 01h45 ngày 10/6, trong khuôn khổ vòng loại World Cup 2026 khu vực châu Âu, hứa hẹn sẽ là một màn trình diễn bùng nổ của đội khách Na Uy. Sau cú sốc mà họ tạo ra trước Italia, đoàn quân của HLV Stale Solbakken đang tràn đầy tự tin và quyết tâm nối dài chuỗi trận thắng ấn tượng của mình.
Tin khác
Gia tăng ca nhập viện vì sốc nhiệt do nắng nóng
Y tế 06/06/2025 17:18
Thời gian gần đây, thời tiết tại nhiều vùng trên cả nước có nắng nóng diện rộng, ảnh hưởng tới sinh hoạt của người dân và môi trường làm việc, thậm chí nhiều trường hợp phải nhập viện cấp cứu vì sốc nhiệt, say nóng. Điển hình vừa qua, tại Bệnh viện Đa khoa Đức Giang đã cấp cứu thành công một trường hợp bị say nóng nghiêm trọng.
Sẵn sàng công tác y tế đáp ứng cho kỳ thi vào lớp 10 và thi tốt nghiệp THPT
Y tế 06/06/2025 10:40
Đoàn công tác Trung tâm kiểm soát bệnh tật Hà Nội phối hợp với Trung tâm Y tế quận Tây Hồ vừa tổ chức kiểm tra công tác đảm bảo y tế cho kỳ thi vào lớp 10 và thi tốt nghiệp trung học phổ thông (THPT) quốc gia năm 2025 tại Trường THPT chuyên Chu Văn An, Trường Trung học cơ sở (THCS) Chu Văn An, Trường THCS Đông Thái (quận Tây Hồ).
Cẩn trọng với sốc nhiệt khi làm việc ngoài trời nắng nóng
Y tế 05/06/2025 18:00
Làm việc ngoài trời dưới thời tiết nắng nóng liên tục trong nhiều giờ, nếu không được bù nước người dân sẽ phải đối mặt với nguy cơ sốc nhiệt, suy tuần hoàn, suy thận cấp do cơ thể mất nước...
Những cách "cứu nguy" cho cơ thể khi trời quá nắng nóng
Y tế 02/06/2025 20:12
Vào những ngày nắng gắt, nhiệt độ tăng cao có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, đặc biệt là với người già, trẻ nhỏ, người lao động ngoài trời và những ai có bệnh nền. Cơ thể dễ rơi vào tình trạng kiệt sức, say nắng hoặc thậm chí là sốc nhiệt - một tình trạng nguy hiểm có thể đe dọa đến tính mạng nếu không được xử lý kịp thời.
Giám sát chất lượng nước sạch tại Nhà máy nước mặt sông Đuống
Y tế 02/06/2025 17:14
Ngày 2/6, Đoàn công tác Trung tâm Kiểm soát bệnh tật (CDC) Hà Nội kiểm tra, giám sát chất lượng nước sạch sử dụng cho mục đích sinh hoạt tại Nhà máy nước mặt sông Đuống.
Trẻ nguy kịch vì bệnh dại sau 5 tháng bị chó nhà cắn
Y tế 02/06/2025 16:00
Mặc dù các cơ quan chức năng liên tục khuyến cáo về việc tiêm phòng vắc xin dại và huyết thanh kháng dại cho những người bị súc vật tấn công, nhưng hằng năm vẫn có nhiều trường hợp tử vong vì căn bệnh này. Mới đây, lại có thêm trường hợp trẻ nguy kịch vì bệnh dại sau 5 tháng bị chó nhà cắn.
Khám, chăm sóc sức khỏe miễn phí cho đối tượng chính sách
Y tế 02/06/2025 06:03
Nhân kỷ niệm 78 năm Ngày Thương binh liệt sĩ (27/7/1947 - 27/7/2025), quận Hai Bà Trưng đã tổ chức khám, chăm sóc sức khỏe cho các đối tượng chính sách trên địa bàn.
Hà Nội đồng loạt cho trẻ từ 6 đến 36 tháng tuổi uống bổ sung vitamin A
Y tế 01/06/2025 17:31
Bắt đầu từ sáng 1/6, Hà Nội tổ chức chiến dịch bổ sung Vitamin A đợt I và triển khai các hoạt động Ngày vi chất dinh dưỡng trên toàn Thành phố nhằm cải thiện tình trạng suy dinh dưỡng, giảm tỷ lệ tử vong, giảm gánh nặng bệnh tật và nâng cao sức khỏe cho bà mẹ và trẻ em.
Hà Nội ghi nhận thêm 9 ca mắc sốt xuất huyết
Y tế 01/06/2025 09:50
Theo Trung tâm Kiểm soát bệnh tật thành phố Hà Nội (CDC) Hà Nội, trong tuần qua (từ ngày 23/5 đến ngày 30/5), toàn Thành phố ghi nhận 9 ca mắc sốt xuất huyết, tăng 4 ca mắc so với tuần trước.
Cục Quản lý Dược yêu cầu tăng cường quản lý mỹ phẩm tự chế, mỹ phẩm nhà làm
Y tế 31/05/2025 10:13
Cục Quản lý Dược (Bộ Y tế) vừa có văn bản gửi Sở Y tế các tỉnh, thành phố trực thuộc Trung ương và các nền tảng mạng xã hội như Facebook, Zalo, TikTok, YouTube về việc tăng cường quản lý mỹ phẩm tự chế, mỹ phẩm nhà làm.
